سلولیت چیست ؟!

علل سلولیت

سلولیت یک چربی معمولی است که به بافت همبند اطرافش فشار آورده و باعث می شود پوست بالای آن چروک و ناصاف به نظر برسد. سلولیت مختص افراد چاق یا دارای اضافه وزن نیست بلکه افراد لاغر یا متناسب نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. عوامل هورمونی و ژنتیک، ضخامت پوست و جنسیت در ایجاد آن نقش دارند. عموما زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می­شوند و با افزایش سن نیز بیشتر می­شود.

یکی دیگر از عوامل مؤثر در ایجاد سلولیت سبک زندگی است. به عنوان مثال سلولیت ممکن است مربوط به موارد زیر باشد:

• • رژیم غذایی ناسالم
  • رژیم گرفتن ­ها غیراصولی
  • متابولیسم کند
  • عدم فعالیت بدنی
  • کم آبی بدن
  • میزان چربی بدن

درمان سلولیت

سلولیت بیماری نیست و به درمان نیاز ندارد اما اگر نگران ظاهر آن هستید روش­ هایی وجود دارد که به کاهش یا از بین رفتن آن کمک می­کند. اگرچه همه این راهکارها نتایج یکسانی ندارند. سلولیت معمولا در پوست­های تیره کمتر ظاهر می شود. بنابراین اگر پوست روشنی دارید، برنزه کردن پوست کمک می­کند که برجستگی ­ها و فرورفتگی­ ها کمتر به چشم بیایند.

کرایولیپولیز

این روش غیر تهاجمی سلول­ های چربی را منجمد و از بین می­برد. هنگامی که سلول­ها می­میرند بدن به طور طبیعی آنها را پاک­سازی می­کند. این درمان معمولاً برای شکل دادن به بدن استفاده می­شود، اما حذف چربی نیز می­تواند سلولیت شما را بهبود بخشد. ممکن است 3 یا 4 ماه طول بکشد تا نتیجه را ببینید.

درمان های لیزری

لیزر روشی امیدوارکننده برای درمان سلولیت است. درمان معمولا ترکیبی از ماساژ، لیپوساکشن یا نور درمانی است.

در این روش چربی به صورت مایع درمی ­آید، بافت همبند  برای شل شدن چروکیدگی برش می­ می دهند، رشد کلاژن و سفتی پوست را تقویت می­کند، جریان خون را افزایش می­دهد و احتباس مایعات را کاهش می­دهد. نتایج حاصل از این روش حداقل 6 ماه دوام خواهند داشت.

یکی از محبوب­ترین درمان­های لیزری مورد تایید FDA، سلولاز است. در این روش پزشک یک محلول بی حس کننده را به ناحیه مورد نظر تزریق می­کند، سپس لیزر را زیر پوست شما قرار می­دهد که گرما را در سه جهت می­تاباند. این روش می­تواند تا 75 درصد سلولیت را بهبود بخشیده و حدود یکسال نتایج دوام خواهند داشت.

• درمان ترک های پوستی (استرچ مارک) به کمک لیزر
• محو لکهای پیری به کمک لیزر

ماساژ

به نظر می آید ماساژ ناحیه مشکل­ دار باعث افزایش جریان خون و کاهش تجمع مایعات شده و ظاهری بهتر ایجاد می­کند.

اندرمولوژی یا لیپوماساژ نوع خاصی از ماساژ مکانیکی است. در این روش دستگاهی با مکش کم فشار پوست شما را بین دو غلتک چرخان ماساژ می­دهد. تئوری این است که ماساژ عمیق باعث شکستن بافت همبند و ایجاد گودی می­شود.

اکثر مطالعات نشان می‌دهند که تکنیک‌های ماساژ، از جمله اندرمولوژی برای مدت کوتاهی پوست را زیباتر نشان می‌دهند، اما نتایج طولانی‌مدتی ندارند. برخی از متخصصان نیز عقیده دارند که مکش می­تواند باعث شل شدن زودرس پوست شده و ظاهر آن را بدتر کند.

شاک ویو تراپی

این همان روشی است که در درمان سنگ کلیه استفاده می­شود و یک درمان غیر تهاجمی است که دو بار در هفته و به مدت 6 هفته یا بیشتر باید ادامه یابد. نتایج می­توانند بین 2 تا 6 ماه باقی بمانند. اما تحقیقات بیشتر درمورد کارایی و دوام نتایج همچنان ادامه دارد.

کاهش چربی، عضله سازی

افراد با هر وزنی ممکن است سلولیت داشته باشند. اما اگر اضافه وزن دارید، مؤثرترین درمان، از بین بردن وزن اضافی و تقویت عضلات است. کمتر غذا بخورید و تمرینات قلبی و قدرتی بیشتری انجام بدهید. حداقل ۲ روز در هفته با وزنه کار کنید. در انجام تمرینات روی پاها، باسن و پشت خود تمرکز کنید. ماهیچه ­های قوی و برآمده در زیر یک لایه چربی نازک تر، پوست شما را صاف­تر نشان خواهند داد.

سابسیژن

این یک روش کم تهاجمی برای بهبود و درمان سلولیت است. نتایج حاصل از این روش حداقل تا 2 سال باقی می­مانند. در این روش پزشک ناحیه مورد نظر را علامت گذاری کرده، محلول بی حس­ کننده را تزریق می­کند و سپس یک تیغه کوچک را واردکرده تا بافت همبند را که چربی شما روی آن فرورفتگی­ ایجاد کرده برش می­ دهد.

یک دستگاه دستی به نام Cellfina در سال 2015 برای دقیق­ تر کردن این روش مورد تأیید قرار گرفت. این دستگاه عمق و منطقه تحت درمان را به کمک خلاء کنترل می­کند. حدود 20 تا30 فرورفتگی سلولیت در طول یک جلسه 1 ساعته درمان می شود و نتایج می تواند تا 2 سال باقی بماند.

محصولات موضعی

کرم­های مختلفی برای رفع و بهبود سلولیت در بازار عرضه می­شوند. بسیاری از آنها دارای ترکیباتی برای تقویت تجزیه چربی (کافئین، آمینوفیلین، تئوفیلین) هستند. برخی دیگر نیز حاوی ویتامین ­ها، مواد معدنی و عصاره­ های گیاهی هستند. به طور کلی، این محصولات به تنهایی اثر کمی دارند ولی در صورت ترکیب با درمان­های دیگر می­توانند مفید باشند.

برخی شواهد نشان می دهند که کرم رتینول می­تواند به بهبود سلولیت کمک کند، اما نتایج آن عالی نیست. دو بار استفاده روزانه از کرم رتینول 0.3 درصد و به مدت 6 ماه می تواند پوست را ضخیم ­تر کرده و ظاهر پوست پرتقالی آن را بهبود بخشد.

درمان­هایی که در انتخاب آنها باید محتاط بود

مواد تزریقی

برخی از پزشکان مواد شیمیایی را به لایه چربی زیر پوست تزریق می‌کنند تا تجزیه سلولی را تقویت و سلولیت کمتر نمایان شود. این روش اغلب مزوتراپی نامیده می شود. مواد شیمیایی مورد استفاده شامل فسفاتیدیل کولین، آمینوفیلین، هورمون­ها، عصاره­ های گیاهی، ویتامین­ ها و مواد معدنی هستند. شواهد کمی وجود دارد که این درمان­ها مؤثرند. اکثر پزشکان این روش را توصیه نمی ­کنند زیرا خطر عفونت، تورم، بثورات و توده پوست وجود دارد.

لیپوساکشن

این روش حذف چربی اغلب در ران­ها، باسن و شکم استفاده می­شود و می­تواند باعث ظاهر نامناسب­ترچربی­های فرورفته به جا مانده شود.