علت سفیدی زودرس موها چیست؟

دلایل سفید شدن زودرس موها

1. استرس

همانطور که استرس می‌تواند پیری را تسریع کند، می تواند در سفیدی زودرس موها هم نقش داشته باشد.

ملانین به مو و پوست رنگ می‌دهد. هنگامی که فولیکول های مو، تولید ملانین را متوقف می کنند، موها رنگ خود را از دست میدهند و شروع به خاکستری شدن می کنند.

محققان معتقدند که پاسخ مبارزه یا گریز بدن به استرس، تولید نوراپی نفرین را تحریک می‌کند. این هورمون باعث می‌شود سلول‌هایی که ملانین (ملانوسیت‌ها) تولید می‌کنند از فولیکول‌های مو خارج شوند و در نتیجه موها رنگ خود را از دست بدهند.

2. بیماری‌های زمینه‌ای

برخی بیماری‌های خاص ممکن است منجر به سفیدی زودرس موها و یا تشدید سرعت سفید شدن موها شوند.

افراد مبتلا به آلوپسی آره‌آتا (نوعی ریزش مو) یا بیماری ویتیلیگو (پیسی) ممکن است بدون توجه به سن، بخش های قابل توجهی از موهایشان خاکستری شود.

تحقیقات نشان میدهد که میان چند بیماری خودایمنی و سفید شدن زودرس موها ارتباط وجود دارد که عبارتند از:

• بیماری سلیاک
• فیبروز کیستیک
• بیماری‌های تیروئید
• بیماری‌های ژنتیکی مانند سندروم لویی-بار و سندروم ورنر

آیا میدانید

علاوه بر برخی بیماری‌های زمینه‌ای، برخی از داروهای تجویزی نیز ممکن است بر خاکستری شدن و ریزش موها تأثیر داشته باشند.

3. ژنتیک

زمینه ژنتیکی نقش مهمی در سفیدی زودرس موها دارد. به طور معمول، موهای خاکستری حدود 35 سالگی شروع به ظاهر شدن می‌کنند. با این حال، مانند سایر فرآیندهای پیری در بدن، ظاهر شدن تارهای خاکستری ممکن است برای افراد مختلف در زمان‌های مختلفی شروع شود که این موضوع تا حدود زیادی بسته به ژن‌های آنها و ترکیبی از عوامل دیگر دارد.

تحقیقات ژنتیکی، موفق به شناسایی ژن های خاصی شده اند که مسئول سفید شدن زودرس موها هستند. این ژن ها همانند سایر ویژگی های ژنتیکی از والدین به فرزندان منتقل می شود و احتمال سفیدی زودرس موها را تا 5 برابر بیشتر می کند.

4. کمبودهای تغذیه‌ای

کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است با سفید شدن زودهنگام موها مرتبط باشد. مطالعات نشان می‌دهد که سطوح پایین‌تر مواد مغذی زیر ممکن است در سفیدی زودرس موها نقش داشته باشد:

• کلسیم
• مس
• آهن
• سلنیوم
• روی
• ویتامین B12 (کوبالامین)
• ویتامین D3
• پروتئین (فریتین پروتئین حاوی آهن است )

آیا میدانید

کمبود پروتئین یکی از علل تغذیه ای سفید شدن زودرس موها است. به همین دلیل افرادی که از رژیم های گیاهخواری و وگان پیروی می کنند، بدلیل فقدان دریافت پروتئین کافی، در معرض خاکستری شدن مو هستند.

برخی شواهد اولیه نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های B کمپلکس به طور خاص ممکن است به کُند شدن سفید شدن زودرس موها کمک کنند.

5. استرس اکسیداتیو

در حالی که سفید شدن مو عمدتاً ژنتیکی است اما فرآیند استرس اکسیداتیو در بدن ممکن است در وقوع سفیدی زودرس موها می شود.

استرس اکسیداتیو در اثر بهم خوردن تعادل میان رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها بوجود می آید و می تواند منجر به آسیب سلول ها شود. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و در پیری و ابتلا به بیماری ها نقش دارند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.

6. سیگار کشیدن

تحقیقات قدیمی‌ نشان می‌دهد که افراد سیگاری دو و نیم برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری احتمال دارد دچار سفیدی زودرس موها (قبل از 30 سالگی) شوند.

7. رنگ مو و محصولات شیمیایی مو

استفاده از رنگ مو و محصولات شیمیایی مو، حتی شامپوها، می‌توانند در سفید شدن زودرس موها نقش داشته باشند. بسیاری از این محصولات حاوی مواد مضری هستند که تولید ملانین را کاهش می‌دهند.

پراکسید هیدروژن، که در بسیاری از رنگ موها وجود دارد، یکی از این مواد شیمیایی مضری است که استفاده بیش از حد محوصلات حاوی آن می تواند باعث سفید شدن موها شود.