کدام سلبریتی ها مبتلا به اضطراب هستند؟
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی است که همه ما گاهی دچار نگرانی می شویم اما اگر به صورت مداوم مضطرب باشیم و اضطراب مانع زندگی روزمره مان شود یعنی دچار اختلال اضطراب هستیم. به یاد داشته باشید که صحبت کردن در مورد اضطراب و دریافت کمک پزشکی بهترین روش برای مقابله با اضطراب است. حتی برخی سلبریتی ها مبتلا به اضطراب هستند و آشکارا در مورد مشکلات خود در زمینه اضطراب و درمان آن صحبت می کنند.
چهره های مشهور مبتلا به اضطراب
ادل (Adele)
اضطراب اجرا، چیزی است که این سوپراستار موسیقی با آن دست و پنجه نرم می کند. ادل در طی تورهای موسیقی که برگزار می کند بارها دچار حملات اضطراب می شود. وی در مصاحبه اش با رولینگ استون گفت که از تماشاگران می ترسد و در طی یک اجرا در آمستردام آنقدر مضطرب و عصبی شده که از خروجی اضطراری فرار کرده است.
اپرا وینفری (Oprah Winfrey)
اُپرا وینفری مجری معروف آمریکایی که اجرای برنامه های پر طرفداری را در کارنامه خود دارد یکی از سلریتی های مبتلا به اضطراب است. وینفری در مصاحبه‌ای گفته که اضطراب تقریباً باعث فروپاشی عصبی وی شده است.
کیم کارداشیان (Kim Kardashian)
اضطراب کیم کارداشیان وقتی پشت فرمان اتومبیل می نشیند، بیشتر می شود. کیم گفته است درمان و سایر راهکارها مانند تمرینات تنفسی، کمک کرده‌اند، اضطرابش بهبود یابد.
کورتنی کارداشیان (Kourtney Kardashian)
یکی دیگر از سلبریتی ها مبتلا به اضطراب کورتنی کارداشیان است. کورتنی می گوید اضطراب باعث حالت تهوع شدیدش می شود و وقتی اضطرابش شدید است، احساس میکند بدنش تمام روز در حال سوزاندن کالری است. به همین دلیل سعی میکند از مصرف کافئین، الکل، قند زیاد و اساساً هر چیزی که باعث تشدید اضطرابش می شود، اجتناب کند.
بیوسی فیلیپسِ (Busy Philipps)
به باور این ستاره‌ی سریال «شهر کوگار»، صحبت کردن در مورد مشکلاتش در رسانه‌های اجتماعی و پادکستش به بهبود اضطرابش کمک کرده است. او یک «گردنبند اضطراب» دارد و افتخار میکند که همه ببینند چقدر، هر روز تلاش می کند تا بتواند به اضطرابش غلبه کند.
کریستن بل (Kristen Bell)
کرستن بل، ستاره سینما و تلویزیون، از کودکی تحت درمان افسردگی و اضطراب است و دارو مصرف می کند. او در مصاحبه‌ای گفته هنوز هم تحت درمان افسردگی و اضطراب است و دارو مصرف می کند. وی اذعان کرده است که از این بابت احساس خجالت نمی کند و این خیلی طبیعی است که سلامت روان به اندازه سلامت جسم نیاز به توجه و درمان داشته باشد.
مایلی سایرس (Miley Cyrus)
شاید عجیب به نظر برسد که یکی از سلبریتی های مبتلا به اضطراب اجرا، مایلی سایرس است. این ابر ستاره ی موسیقی پاپ که از کودکی با حضور در برنامه های تلویزیونی تبدیل به یک ستاره شده می گوید ” اضطراب اجرا در او از اوایل دوران حرفه‌ای‌اش شروع شده تا جایی که باعث شده چندین اجرا را لغو کند”.
لنا دانهام (Lena Dunham)
برای این بازیگر، درمان و ورزش بهترین راه‌ها برای مبارزه با اختلال اضطرابشهستند. او در صفحه شخصی اینستاگرامش نوشته: «خطاب به کسانی که با اضطراب، وسواس فکری عملی و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند: می‌دانم وقتی مردم به شما می‌گویند ورزش کنید، خیلی آزاردهنده است و حدود ۱۶ سال طول کشید تا با دارو به حرف‌هایشان گوش دهم اماخوشحالم که بلاخره این کار را کردم».
دمی لواتو (Demi Lovato)
اضطراب اجرا فقط به حضور روی صحنه محدود نمی‌شود. همانطور که این ستاره کانال دیزنی گفته تنها چیزی که در مورد حضور در انظار عمومی آزاردهنده است، حضور در برخی مراسم است. او می گوید “از نمایش‌های اهدای جوایز خوشم نمی‌آید. گاهی اوقات وقتی طرفداران، خودکار به دست دور من حلقه می زنند، من فقط ساکت می‌شوم و شروع به نفس نفس زدن می‌کنم».
ریچل بلوم (Rachel Bloom)
ریچل از سلبریتی های مبتلا به اضطراب است که برای مقابله با اضطراب شدیدش از مدیتیشن استفاده می کند. او گفته است وقتی در شرف درگیر شدن در چرخه اضطراب است احساس میکند که در لبه استخر ایستاده و تعادل ندارد و اگر نوک پایش را تکان دهد، در استخر سقوط می کند.
