آنچه در هفته سی و یکم بارداری در بدن شما می گذرد

قد جنین40 سانت و وزنش تقریبا کمی بیشتر از یک و نیم کیلو شده است.

کودک به سرعت در حال رشد است و حدود یک سانت در هر هفته بلندتر می شود. شاید به همین دلیل است که در این هفته ها بیشتر احساس خستگی می کنید.

جنین در حال حاضر حدود 20 ساعت در روز می خوابد.

تمام حواس کاملاً رشد کرده است.

جنین روزانه چندین فنجان ادرار را وارد مایع آمنیوتیک می کند. این مایع به حفظ بالشتک رحم کمک می کند تا از کودک محافظت شود.

طبیعی است که با رسیدن به هفته های پایانی بارداری، فضای داخل رحم روز به روز برای کودک در حال تنگ تر شدن است. اگر جنین در حالت بریچ قرار گرفته یعنی باسن و پاهایش نزدیک واژن قرار دارد، هنوز تا هفته سی و پنجم فرصت دارد که تغییر وضعیت دهد و با یک حرکت سالتو، وارونه شود.

در هفته سی و یکم بارداری چه احساسی دارید؟

شاید تصورش سخت باشد، اما برآمدگی شکم شما هنوز به اندازه کامل خود نزدیک نشده است! بزرگ شدن شکم بر مرکز ثقل بدن، وضعیت بدنی و نحوه راه رفتن شما تأثیر می گذارد.

زندگی روزمره به طور کلی برای مادران باردار دشوارتر می شود. جوراب پوشیدن، خرید کردن و کار کردن، همه کمی سخت‌تر  و کفش ها روز به روز تنگ تر می‌شوند.

علائم بارداری معمولی در هفته سی و یکم بارداری (یا سه ماهه سوم):

• براکستون هیکس (انقباضات تمرینی)
• کمر درد
• سوزش سردل
• درد لگن
• سردرد
• سرگیجه یا مشکلات گردش خون
• مشکل در خوابیدن
• خشکی ناخن ها
• ترشح شیر از پستان ها
• تکرر ادرار
• تنگی نفس

درمان های ساده می تواند به کاهش بسیاری از این مشکلات کمک کند: استراحت کنید و مقدار زیادی آب بنوشید و از نزدیکانتان بخواهید در انجام کارها به شما کمک کنند.

از هفته سی و یکم بارداری، باید دیگر به فکر بستن کیف بیمارستان باشید و آمادگی های لازم را در خانه و محیط اطرافتان ایجاد کنید.