روغن کرچک چه فواید و عوارضی دارد؟

فواید روغن کرچک

1. درمان یبوست

تنها کاربرد بهداشتی مورد تأیید FDA برای روغن کرچک، استفاده از آن به عنوان یک ملین طبیعی برای درمان یبوست موقتی (یبوست غیر مزمن) است.

ماده مؤثر موجود در روغن تهیه شده از کرچک، اسید چربی به نام اسید ریسینولئیک است که به گیرنده‌ای در روده متصل می‌شود. این باعث می‌شود عضلات منقبض شوند و مدفوع از روده بزرگ عبور کند. این روغن معمولاً به سرعت به عنوان یک ملین عمل می‌کند و ظرف ۶ تا ۱۲ ساعت پس از مصرف، باعث دفع مدفوع می‌شود.

هرگز از آن برای درمان یبوست طولانی مدت استفاده نکنید زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند گرفتگی عضلات و نفخ ایجاد کند. اگر یبوست شما بیش از چند روز طول کشید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

گاهی اوقات از این ملین برای تمیز کردن روده بزرگ قبل از انجام آزمایشات پزشکی مانند کولونوسکوپی استفاده می‌شود.

2. القای زایمان

روغن کرچک یک روش سنتی برای تحریک زایمان است. اثرات ملینی آن می تواند باعث تحریک و انقباضات رحم شود. مصرف این روغن پروستاگلاندین‌ها یا مواد شیمیایی شبه هورمونی را که دهانه رحم را برای زایمان آماده می‌کنند، افزایش می‌دهد.

هشدار: هرگز از روغن کرچک بدون نظر پزشک برای تحریک زایمان استفاده نکنید.

3. اثرات ضد التهابی

تحقیقات روی حیوانات نشان می‌دهد که استفاده از اسید ریسینولئیک بر روی پوست، به مبارزه با تورم و درد ناشی از التهاب کمک میکند.

همچنین خواص ضد التهابی روغن کرچک ممکن است درد ناشی از آرتروز را تسکین دهد. شواهد نشان میدهد که اسید ریسینولئیک موجود در این روغن در درمان علائم آرتروز زانو به اندازه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) مؤثر است.

4. بهبود زخم ها

روغن کرچک دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است که می تواند بهبود یافتن زخم ها را تسریع کند به ویژه هنگامی که با سیار مواد ترکیب شود.

این روغن با مرطوب نگه داشتن زخم‌ها به جلوگیری از عفونت کمک میکند و اسید ریسینولئیک موجود در آن التهاب را کاهش می‌دهد.

هشدار: هرگز از روغن کرچک برای درمان بریدگی‌ها یا سوختگی‌های جزئی در خانه استفاده نکنید.

5. رطوبت رسانی به پوست

روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب است که می‌تواند به هیدارته ماندن و سلامت پوست کمک کند. این روغن به عنوان یک مرطوب‌کننده عمل می‌کند و رطوبت را به دام می‌اندازد و مانع تبخیر آن می شود.

نتایج تحقیقات محدودی نشان میدهد که اسیدهای چرب روغن تهیه شده از کرچک برای ترمیم پوست و کاهش جای زخم‌های آکنه، خطوط ریز و چین و چروک ها مؤثر است.

6. بهبود و تقویت موها

هیچ مدرک علمی برای تأیید اینکه روغن کرچک می‌تواند رشد مو را تحریک کند، از ریزش مو جلوگیری کند، شوره سر را درمان کند و یا خشکی و خارش پوست سر را تسکین دهد، وجود ندارد.

با این وجود خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهابی این روغن می‌تواند از پوست سر و موها در برابر عفونت‌های باکتریایی و قارچی محافظت کند. همچنین مالیدن آن بر روی موها برای حفظ رطوبت مو و جلوگیری از موخوره و شکننده شدن موها، مفید است.

آیا میدانید

استفاده از روغن کرچک برای موها می‌تواند باعث یک بیماری نادر به نام نمدی شدن شود. هنگامی که موها آنقدر در هم گره می خورند که باید آنها را کوتاه کرد به آن نمدی شدن می گویند.

7. کمک به سلامت دهان و دندان

روغن کرچک بدلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی که دارد می تواند بعنوان تمیزکننده دندان مصنوعی استفاده شود. این کار باکتری ها و قارچ های دهان را که ممکن است باعث عفونت کاندیدا شود، کاهش می دهد.