چند بار در روز صورتمان را بشوییم؟
شستن صورت اولین کاری است که معمولاً بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از بیرون رفتن از خانه انجام می دهیم. برخی نیز صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب صورتشان را می شویند. به گفته متخصصین پوست، تعداد دفعات شستن صورت در روز، به نوع پوست و میزان فعالیت روزانه بستگی دارد.
چند بار در روز باید صورتتان را بشویید؟
به طور کلی توصیه می شود که روزانه، 2 بار صورتتان را بشویید اما با توجه به نوع پوستتان باید نکاتی را در مورد شستن صورت در نظر بگیرید.
پوست چرب و مستعد آکنه
اگر پوست شما چرب یا مستعد آکنه است، حتما باید حداقل 2 بار در روز صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید.
توصیه می شود نوجوانانی که پوستشان مستعد آکنه است و فعالیت بدنی زیادی دارند حتما بعد از فعالیت شدید و تعریق صورتشان را بشویند. این کار کمک می کند عرق منافذ پوست را مسدود نکند و باعث تشدید یا ایجاد آکنه ها جدید نشود.
پوست حساس یا خشک
در افرادی که پوست حساس یا خشک دارند، دو بار در روز شستن صورت لازم نیست. متخصصین پوست توصیه می کنند که این افراد صبح ها صورتشان را با آب تنها بشویند و فقط شب ها از پاک کننده استفاده کنند.
پوست مختلط
اگر پوست شما مختلط است یعنی بخش هایی از آن چرب، قسمت هایی خشک و یا حساس است، بهتر است دو بار در روز صورتتان را بشویید. اما اگر متوجه شدید که با اینکار پوست شما خشک یا تحریک می شود، حتما پس از شستن صورت از یک مرطوبکننده قوی استفاده کنید یا از یک پاککننده ملایمتر استفاده کنید.
مدت زمان شستن صورت
شاید پستهای شبکههای اجتماعی را دیده باشید که قانون شستشوی صورت ۶۰ ثانیهای را تبلیغ میکنند. اما آیا واقعاً لازم است یک دقیقه کامل را صرف شستن صورت خود کنید؟
واقعیت این است که هیچ استانداردی برای مدت زمان شستشوی صورت وجود ندارد و همه چیز به نوع پوست، نوع پاککنندهای که استفاده میکنید و سطح فعالیت شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر پاککننده شما حاوی ترکیبات ضد پیری یا کنترل آکنه است، ممکن است لازم باشد اجازه دهید به مدت یک تا دو دقیقه روی پوست باقی بماند.
به طور کلی به نظر می رسد که 60 ثانیه، برای شستن صورت کافی است و به شوینده ای که استفاده می کنید فرصت کافی میدهد تا به درستی کثیفی ها و آلودگی های را پاک کند.
عوارض شستن بیش از حد صورت
شستن صورت نه تنها آلودگی ها را از بین می برد و منافذ را پاکسازی می کند، بلکه مقداری از آن روغن طبیعی پوست را نیز از بین میبرد. کاهش روغن طبیعی پوست (سبوم) باعث خشکی و در برخی مواقع حساسیت پوست می شود بویژه در کسانی که به طور طبیعی پوست های خشک تر و حساس تری دارند.
فرآیند پاکسازی مضاعف پوست صورت چیست؟
فرآیند پاکسازی مضاعف معمولاً شامل استفاده از یک بالم پاککننده یا یک پاککننده روغنی است که در پاک کردن ذرات آرایش بهتر عمل میکند. پس از استفاده از بالم یا پاک کننده روغنی، باید از یک پاککننده ملایم نیز استفاده کنید.
گزینه دیگر این است که با یک میسلار واتر پاکسازی را شروع کنید و سپس از یک پاککننده ملایم برای شستن صورت استفاده کنید.
توصیه می شود تنها افرادی که آرایش می کنند پاکساری مضاعف انجام دهند. به یاد داشته باشید که این کار می تواند باعث خشکی بیشتر پوست شود پس حتما پس از آن از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
آیا دستمالهای پاککننده صورت، جایگزین شستن صورت هستند؟
این دستمال ها قابل حمل هستند و استفاده از آنها در مواقع ضروری آسان است، اما نباید از آنها به عنوان روش اصلی و همیشگی پاک کردن صورت استفاده کرد.
هنگامی که در حین ورزش یا فعالیت بدنی به آب و شوینده صورت دسترسی ندارید، استفاده از این دستال ها گزینه خوبی برای تمیز کردن پوست و پاک کردن عرق است. با این وجود استفاده منظم از دستمالهای پاککننده صورت به دلیل مواد نگهدارندهای که دارند، می تواند برای پوست ضرر داشته باشند. علاوه براین برای اینکه آنها بهتر عمل کنند باید از حرکات مالشی محکمی استفاده کنید که این کار میتواند منجر به آسیب سد محافظتی پوست شود.
نکات پایانی
- اگر می خواهید تنها یک بار در روز صورتتان را بشویید، بهتر است این کار را عصرها، بعد از اینکه از بیرون برگشتید، انجام دهید.
- فراموش نکنید که شستن صورت در حمام نیز مهم است.
- شستن بیش از حد صورت نه تنها به سلامت پوست کمک نمی کند بلکه باعث خشکی و آسیب سد محافظتی پوست می شود.
