سلامت جسمی
-
آنچه باید درباره علائم حمله قلبی بدانید
سال ها است که تصور می شود درد قفسه سینه علامت حمله قلبی است، اما در واقعیت علائم مختلفی وجود دارد که باتوجه به جنسیت، سن و وضعیت سلامتی افراد…
ادامه مطلب -
علائم هشدار دهنده مشکلات قلبی در حین ورزش
سبک زندگی کم تحرک یکی از عوامل مهم افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی است. براساس اعلام فدراسیون جهانی قلب (WHF) ورزش نکردن خطر ابتلا به بیماری های قلبی…
ادامه مطلب -
پیری سیستم ایمنی و نحوه مبارزه با آن
ما در دورانی زندگی می کنیم که میانگین امید به زندگی بالاست اما با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن مثل گذشته در مقابله با عفونت ها کارآمد نیست و کمتر…
ادامه مطلب -
رژیم غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی به محافظت از بدن در برابر بیماری های قابل انتقال مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند و رژیم غذایی مناسب بخش مهمی از تضمین قوی ماندن آن…
ادامه مطلب -
فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم
دوش آب سرد و گرم فواید متفاوتی دارند. دوش آب سرد به کاهش درد، التهاب و تورم کمک می کند، در حالی که دوش آب گرم سلامت قلب و عروق…
ادامه مطلب -
دوچرخه سواری و فواید آن برای سلامتی
دوچرخه سواری نوعی فعالیت هوازی است که برای سلامت عمومی و تناسب اندام مفید است. در برخی کشورها دوچرخه بعنوان یک وسیله نقلیه محبوب مورد استفاده قرار می گیرد که…
ادامه مطلب -
آنچه در مورد خطرات خالکوبی چشم باید بدانید
خالکوبی کره چشم که در چند سال اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده یکی از خطرناکترین و تهاجمی ترین خالکوبی ها است، که می تواند منجر به عفونت و…
ادامه مطلب -
خالکوبی : همه آنچه لازم است بدانید
امروزه خالکوبی به یک ترند جهانی تبدیل شده است. بیشترین شیوع آن در بین بزرگسالان کمتر از 40 سال و در اروپا و آمریکا است. متناسب با این شیوع رو…
ادامه مطلب -
آیا استفاده از ضد تعریق ها خطرناک است؟
همانطور که از اسمشان پیداست ضد تعریق ها باعث کاهش تعریق بدن می شوند. مواد فعال موجود در ضد تعریق ها معمولاً شامل ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم هستند که به…
ادامه مطلب -
مقایسه دئودورانت ها و ضد تعریق ها
دئودورانت ها و ضد تعریق ها به روش های مختلف بوی بدن را کم می کنند. بیشتر افراد به دلیل وجود آلومینیوم در ضد تعریق ها، ترجیح می دهند که…
ادامه مطلب