غذاها و خوراکی های طبیعی
-
خواص و کاربردهای شگفت انگیز گل همیشه بهار (کالاندولا)
گل همیشه بهار (کالاندولا) گیاهی است با خواص ضد التهابی که علاوه بر کمک به بهبود بیماری ها و زخم…
ادامه مطلب -
تداخلات دارویی با گریپ فروت: داروهایی که نباید با گریپ فروت مصرف شوند
گریپ فروت میوه ای است که فواید سلامتی زیادی دارد، با این حال با برخی داروهای رایج تداخل دارد و…
ادامه مطلب -
فواید شلغم، از سلامت روده ها و سیستم ایمنی تا کاهش وزن
شلغم یک گیاه ریشه ای است که کالری کمی دارد اما سرشار از فیبر و مجموعهای از ریزمغذیهای مهم دیگر…
ادامه مطلب -
آب کرفس چه فوایدی دارد: از ادعا تا واقعیت
بسیاری ادعا میکنند که آب کرفس فواید متعددی برای سلامتی دارد از کاهش التهاب وکنترل فشار خون گرفته تا کاهش…
ادامه مطلب -
شکر سفید و شکر قهوه ای چه تفاوتی دارند؟ کدام سالم ترند؟
شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی ما است. این ماده شیرین انواع مختلفی…
ادامه مطلب -
نعناع چه خواص درمانی و فوایدی برای سلامتی دارد؟
در طب سنتی از نعناع، برای درمان انواع بیماریها از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، مشکلات گوارشی و مشکلات تنفسی استفاده می…
ادامه مطلب -
با شنبلیله، فواید، عوارض و تداخلات دارویی آن بیشتر آشنا شوید
قرنهاست که مردم شمال آفریقا، آسیا و جنوب اروپا از شنبلیله به اشکال مختلف برای کمک به القای زایمان، تحریک…
ادامه مطلب -
فواید چای رازیانه برای سلامتی چیست؟
چای رازیانه از دم کردن دانههای خُرد شده رازیانه درست می شود. برخی تحقیقات نشان می دهند که این چای…
ادامه مطلب -
فندق چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
فندق (hazelnut) دانه یک درخت بومی آمریکای شمالی است که سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع، پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان…
ادامه مطلب -
آشواگاندا (جینسینگ هندی) چیست و چه فواید و خواصی دارد؟
آشواگاندا (Ashwagandha)، درختچهای همیشه سبز است که در آسیا و آفریقا رشد میکند. این گیاه که “جینسینگ هندی” نیز نامیده…
ادامه مطلب