سلامت جسمی
-
رژیم غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی به محافظت از بدن در برابر بیماری های قابل انتقال مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند و رژیم غذایی مناسب بخش مهمی از تضمین قوی ماندن آن…
ادامه مطلب -
فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم
دوش آب سرد و گرم فواید متفاوتی دارند. دوش آب سرد به کاهش درد، التهاب و تورم کمک می کند، در حالی که دوش آب گرم سلامت قلب و عروق…
ادامه مطلب -
دوچرخه سواری و فواید آن برای سلامتی
دوچرخه سواری نوعی فعالیت هوازی است که برای سلامت عمومی و تناسب اندام مفید است. در برخی کشورها دوچرخه بعنوان یک وسیله نقلیه محبوب مورد استفاده قرار می گیرد که…
ادامه مطلب -
آنچه در مورد خطرات خالکوبی چشم باید بدانید
خالکوبی کره چشم که در چند سال اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده یکی از خطرناکترین و تهاجمی ترین خالکوبی ها است، که می تواند منجر به عفونت و…
ادامه مطلب -
خالکوبی : همه آنچه لازم است بدانید
امروزه خالکوبی به یک ترند جهانی تبدیل شده است. بیشترین شیوع آن در بین بزرگسالان کمتر از 40 سال و در اروپا و آمریکا است. متناسب با این شیوع رو…
ادامه مطلب -
آیا استفاده از ضد تعریق ها خطرناک است؟
همانطور که از اسمشان پیداست ضد تعریق ها باعث کاهش تعریق بدن می شوند. مواد فعال موجود در ضد تعریق ها معمولاً شامل ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم هستند که به…
ادامه مطلب -
مقایسه دئودورانت ها و ضد تعریق ها
دئودورانت ها و ضد تعریق ها به روش های مختلف بوی بدن را کم می کنند. بیشتر افراد به دلیل وجود آلومینیوم در ضد تعریق ها، ترجیح می دهند که…
ادامه مطلب -
5 حقیقت در مورد پریود که شاید ندانید
زنان در طول زندگی حدود 450 بار پریود می شوند. با گذشت زمان هر زنی براساس تجربه خود و دیگران نسبت به این قاعده مهم زنانگی آگاهی بدست می آورد.…
ادامه مطلب -
نوشابه های رژیمی و خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی
براساس پژوهش های جدید، مصرف حداقل 2 لیتر نوشیدنی های شیرین شده با شیرین کننده های مصنوعی در هفته (مانند نوشابه های رژیمی )، خطر ابتلا به بیماری قلبی فیبریلاسیون…
ادامه مطلب -
بیماری های شایع تابستان
فراسیدن فصل تابستان و تعطیلی مدارس فرصتی است برای بچه ها و بزرگسالان که زمان بیشتری برای بازی و تفریح در محیط باز بگذرانند. اما آیا می‌دانستید که برخی از…
ادامه مطلب