غذاها
-
آنچه باید در مورد تأثیر کافئین بر بدن و عوارض مصرف بیش از حد آن بدانید
کافئین یک محرک بدون مزه و سریع الاثر است که به طرق مختلف بر بدن تأثیر می گذارد. این ماده…
ادامه مطلب -
فواید سیر برای سلامتی
تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند که مصرف سیر فواید فوق العاده ای برای سلامتی دارد. این خوراکی طبیعی از دیرباز…
ادامه مطلب -
خوراکی های مفید برای کاهش فشار خون بالا
یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا است که بیش از یک میلیارد نفر در…
ادامه مطلب -
اگر مشکلات تیروئید دارید این غذاها را نخورید!
هیچ رژیم غذایی نمی تواند کم کاری یا پرکاری تیروئید را درمان کند، اما مصرف برخی غذاها و مکمل ها…
ادامه مطلب -
لیمو و آب گرم : این ترکیب جادویی را صبح ها بنوشید
نوشیدن ترکیب جادویی لیمو و آب گرم در صبح علاوه بر کمک به هضم غذا، افزایش سطح ویتامین C و…
ادامه مطلب -
آیا قهوه باعث کم آبی بدن می شود؟
یک باور قدیمی وجود دارد که کافئین انرژی دهنده ای است که به دلیل اثرات دیورتیکی (ادرار آوری) که دارد…
ادامه مطلب -
مفیدترین غذاها برای بهبود گردش خون کدامند؟
بیماری شریان محیطی (PAD)، دیابت، چاقی، استعمال دخانیات و سندروم رینود برخی از دلایل گردش خون ضعیف هستند. درد و…
ادامه مطلب -
بهترین خوراکی ها برای افزایش تستوسترون
تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که عمدتاً در بیضه ها و تخمدان ها تولید می شود اما غدد فوق کلیوی…
ادامه مطلب -
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد
بهترین خوراکی ها برای کبد بلغور جو دوسر بلغور جوی دو سر یکی از بهترین خوراکی ها برای کبد است…
ادامه مطلب -
آیا نوشیدن قهوه برای کبد مفید است؟
تعداد زیادی از ما در طول روز قهوه میخوریم تا سرحال تر باشیم. اما نوشیدن قهوه به غیر از رفع…
ادامه مطلب