افزایش سن
-
ورزش
آیا پیلاتس برای افراد مسن ورزش مناسبی است؟
آمارها نشان می دهد که استقبال از ورزش پیلاتس پس از سال ها، مجدداً رو به افزایش است. بعنوان مثال…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
پیری مغز چیست و چگونه می توان روند پیر شدن آن را کُند کرد؟
با افزایش سن، تغییرات مختلفی در مغز اتفاق می افتد، تغییراتی مانند ضعفیف شدن حافظه، کاهش توانایی انجام چند کار…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
علائم اولیه دِمانس (زوال عقل) چیست؟
دِمانس یا همان زوال عقل یک بیماری مزمن است که بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد و علائم آن ممکن…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
سندروم سانداونر چیست؟ چه علائم، علل و درمان هایی دارد؟
سندروم سانداونر (Sundowner) که به آن سندورم غروب آفتاب نیز می گویند، اختلالی است که در برخی افراد مبتلا به…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
باورهای غلط درباره زوال عقل (دِمانس) که شاید ندانید
تخمین زده می شود که در حال حاضر حدود 5.8 میلیون بزگسال بالای 65 سال، در آمریکا به زوال عقل…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
رژیم غذایی مایند (MIND) و نقش آن در کاهش خطر زوال عقل
رژیم غذایی مایند (MIND)، یک الگوی غذایی است که برای کاهش خطر زوال عقل و بهبود عملکرد مغز طراحی شده…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
علائم و نشانه های پیری طبیعی چیست؟
تغییر در ماهیچه ها این یک واقعیت است که با افزایش سن، بدن شما تغییر خواهد کرد. کاهش توده عضلانی…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
علل و عوامل مؤثر بر پیری بیولوژیکی چیست؟
پیری به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. برخی از نظریهها نشان میدهند که سلولهای بدن ما طول عمر از پیش…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
سارکوپنیا چیست؟ علائم، علل و همه آنچه باید درباره آن بدانید
از زمان تولد تا 30 سالگی عضلات ما رشد می کنند و قوی تر و بزرگتر می شوند اما از…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
گرگرفتگی چیست؟ آشنایی با علائم، علل، درمان پزشکی و درمان گیاهی آن
علائم بسیاری وجود دارد که یک زن در طول یائسگی (مرحله انتقالی که چرخه قاعدگی در زنان متوقف می شود)…
ادامه مطلب