ترکیبات اصلی محصولات مراقبت از پوست
گفته می شود محصولات مراقبت از پوست که ترکیبات آنها حاوی آکای (acai)، آلفالیپوئیک اسید و آلفا هیدروکسی اسید هستند می توانند پیری پوست را به تعویق بیاندازند! اما آیا آنها واقعا مؤثرند؟ آیا واقعا می توانند باعث محو چین و چروک ها، لکها و آسیب های ناشی از نور خورشید شوند؟
آنتی اکسیدان ها و آسیب های پوستی
گیاهان مواد مغذی مختلفی دارند که می توانند با “رادیکال های آزاد”، که به DNA سلول ها آسیب می رسانند، مقابله کنند. این آسیب ها باعث تسریع پیری پوست می شود. پیری پوست یعنی چین و چروک، خشکی پوست، حلقه های تیره زیر چشم و کدر شدن پوست.
غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند برای پوست و سلامت کلی بدن مفیدند. برخی محصولات مراقبت از پوست نیز حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که آسیب های پوستی را ترمیم و روند پیری را کند می کنند. ترکیبات گیاهی یا طبیعی برای درمان پیری پوست که در محصولات پوستی یافت می شوند عبارتند از:
- روغن آکای
- آلفا لیپوئیک اسید
- عصاره چای سبز
- رتینول
- کوآنزیم کوکیوتن
- کافئین
- آلفا هیدروکسی اسید
- اسید سالیسیلیک
محصولات مراقبت از پوست حاوی این ترکیبات، می‌توانند خطوط و چین و چروک‌ها را پاک کنند، منافذ باز پوست را کاهش دهند و باعث درخشش پوست شوند.
روغن آکای
آکای حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. به نظر می رسد آکای نسبت به زغال اخته، تمشک، توت، توت فرنگی و زغال اخته آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. آکای نیز مانند سایر آنتی اکسیدان ها می تواند در کاهش چین و چروک و کند کردن روند پیری پوست مؤثر باشد.
آلفا لیپوئیک اسید
آلفا لیپوئیک اسید یک آنتی اکسیدان است که در بدن ما ساخته می شود و در هر سلول آن وجود دارد. در محصولات مراقبت از پوست، شرکت ها آن را به عنوان ماده ای معرفی می کنند که می تواند خطوط ریز و چین و چروک ها را از بین ببرد ، منافذ باز را کاهش دهد و به پوست، درخشندگی طبیعی بدهد.
عصاره چای سبز
چای سرشار از مواد مغذی به نام پلی فنول است که می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند. ترکیبات موجود در چای سبز می توانند آسیب های ناشی از نور خورشید و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهند. اگر عصاره چای سبز را قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب استفاده کنید محافظت کرم را دو برابر می کند. محصولات مراقبت از پوست که در ترکیبات آنها پلی فنول وجود دارند باعث کاهش علائم پیری، افتادگی و چین و چروک پوست می شوند.
رتینول
رتینول از ویتامین A ساخته می شود و به بدن کمک می کند کلاژن بیشتری بسازد. افزایش تولید کلاژن باعث حجیم شدن پوست، کاهش خطوط ریز و چین و چروک ها، محو شدن لک ها و روشنی و شادابی پوست می شود.
بسیاری از متخصصان پوست، ترتینوئین یا محصولات مشابه را برای کند کردن روند پیری پوست، یکدست شدن رنگ پوست و از بین بردن آکنه تجویز می کنند. محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه که حاوی رتینول هستند عملکرد ضعیف تری دارند اما تا حدودی برای بهبود کیفیت و ظاهر پوست مؤثرند.
استفاده از محصولاتی که در ترکیبات آنها رتینول وجود دارد باعث خشکی و پوسته پوسته شدن می شوند. بهتر است آنها را شب استفاده کنید و صبح روز بعد از کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید.
ویتامین سی
با افزایش سن، بدن کلاژن و الاستین کمتری تولید می کند. محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین C میزان تولیدکلاژن را افزایش می دهند و خطوط ریز، چین و چروک ها و جای زخم را کاهش می دهند.
کوآنزیم کوکیوتن
بدن به طور طبیعی این آنتی اکسیدان را برای از بین بردن رادیکال های آزاد در سلول ها می سازد. با افزایش سن، میزان تولید آن کاهش می یابد و این سلول های پوست را در برابر استرس اکسیداتیو آسیب پذیرتر میکند. به همین دلیل در محصولات مراقبت از پوست مانند تونرها، ژل ها و کرم ها از کوکیوتن استفاده می شود تا به کاهش چین و چروک ها و خطوط ریز کمک کند.
کافئین
کافئین یک آنتی اکسیدان است، اما متخصصان هنوز نمی دانند که آیا می تواند روند پیری پوست را معکوس کند یا خیر. با این حال، تولید کنندگان محصولات مراقبت از پوست به دلیل خاصیت ضدسرطانی کافئین از آن در لوسیون‌ها و کرم‌ها استفاده می کنند. محصولات حاوی کافئین تا حدودی باعث کم شدن چین و چروک‌ها، به‌ویژه چروک های «پنجه کلاغی» دور چشم می شوند.
سایر ترکیبات رایج
هنگام خرید محصولات مراقبتی و آرایشی، ممکن است مواد دیگری در ترکیبات آنها ببینید:
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs)
این گروه شامل اسیدهای گلیکولیک، لاکتیک، سیتریک و تارتاریک است. این اسیدها در بسیاری از محصولات هستند: پوست را لایه برداری می کنند، خطوط ریز، لکه های پیری، اسکارهای آکنه و ناهماهنگی رنگ پوست را کاهش می دهند. محصولات حاوی غلظت بالای AHAs را حتما باید با تشخیص و نسخه پزشک دریافت کنید. اما محصولاتی که حاوی غلظت‌های پایین‌تر بین 5 تا 10 درصد هستند را می توانید بدون نسخه خریداری و به صورت روزانه و یا مطابق با نحوه مصرف آن استفاده کنید.
* ابتدا با غلظت کم شروع کنید و یک روز در میان استفاده کنید تا پوستتان تحریک نشود. با گذشت زمان، به تدریج می توانید از آن به صورت روزانه استفاده کنید.
* حتی در دوزهای پایین تر هم اسیدها ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شوند و آن را به آفتاب حساس تر کنند. هنگام استفاده از محصولات مراقبت از پوست که دارای AHA هستند حتماً از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید.
اسید سالیسیلیک
محصولاتی که برای درمان آکنه تجویز می شوند و یا بدون نسخه در دسترس هستند حاوی اسید سالیسیکیک هستند.
این اسید به منافذ باز پوست نفوذ می کند و جوش های سرسیاه و سر سفید را با تحریک کمتری نسبت به اسیدهای آلفا هیدروکسی کاهش می دهد. مانند AHA ها، اسید سالیسیلیک پوست را لایه برداری می کند که می تواند در کاهش علائم پیری مؤثر باشد.
* اگر به آسپرین یا سایر محصولات مراقبت از پوست حاوی سالیسیلات حساسیت دارید، نباید از اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
* اگر در دوارن بارداری یا شیردهی هستید، قبل از استفاده از هر محصول حاوی اسید سالیسیلیک از پزشک خود سوال کنید.
*در صورت بروز کهیر یا خارش، استفاده از محصول را متوقف کنید. در صورت مشاهده علائم واکنش‌های آلرژیک نادر اما جدی مانند گرفتگی گلو، مشکل در تنفس، احساس ضعف، یا تورم صورت یا زبان سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
اسید هیالورونیک
بدن ما اسید هیالورونیک را به طور طبیعی می سازد که باعث نرمی و روانی بافت ها و مفصل های می شود. اسید هیالورونیک در پوست، مایع مفصلی و بافت های همبند یافت می شود. افزایش سن، استعمال دخانیات و رژیم غذایی ناسالم می تواند باعث کاهش میزان آن در بدن می شود.محصولات مراقبت از پوست که اسید هیالورونیک دارند به صاف شدن پوست کمک می کنند. اگر آنها را با محصولات حاوی ویتامین C استفاده می کنید عملکرد و تأثیر بهتری دارند.
