لاغری
-
تناسب اندام
سازگاری متابولیک (حالت گرسنگی) چیست و چه علائم و نشانه هایی دارد؟
محدود کردن کالری برای کاهش وزن کلیدی است، اما زیاده روی در آن ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. سال…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
آشنایی با داروهای کاهش وزن و عوارض جانبی آنها
علاقه روزافزون به کاهش وزن و لاغری سبب شده بسیاری از افراد گزینه استفاده از داروهای کاهش وزن را برای…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
روش های افزایش متابولیسم برای کمک به کاهش وزن
نتایج پژوهش ها نشان میدهد که وقتی صحبت از میزان سوخت و ساز به میان می آید، همه افراد برابر…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
رژیم لاغری HCG ، با خطرات و عوارض آن آشنا شوید
بیش از نیم قرن است که رژیم لاغری HCG با وعده کاهش وزن سریع، علاقمندان به لاغری را جذب می…
ادامه مطلب -
تازه های پزشکی
اوزمپیک چیست و آیا برای کاهش وزن مؤثر است؟
اوزمپیک یک داروی تزریقی برای کنترل قند خون برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ است و جز داروهای GLP-۱ است…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
رژیم غذایی اورنیش : آیا برای کاهش وزن مفید است؟
رژیم غذایی اورنیش (Ornish)، یک برنامه غذایی کمچرب و گیاهی به همراه ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از جمله ورزش…
ادامه مطلب -
تناسب اندام و ورزش
کتوز چیست؟ راهنمایی: در سوزاندن چربی و سرکوب اشتها به شما کمک میکند
چاقی همواره با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا مشکلات قلبی همراه است. با توجه به آمار…
ادامه مطلب