-
سلامت جسمی
خطرات و عوارض جانبی سیگار الکترونیکی JUUL
امروزه تبلغیات گسترده ای برای سیگار الکترونیکی یا ویپ JUUL بعنوان جایگزینی برای سیگار معمولی انجام می شود. اگرچه این…
ادامه مطلب -
سلامت جسمی
همه آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانیم
سرطان سینه دومین سرطان شایع در زنان است. این بیماری در زنان بالای 50 سال شایع تر است اما می…
ادامه مطلب -
بارداری و باروری
سندروم هلپ (HELLP) چیست؟ چه علائم، علل و عوارضی برای مادر و جنین دارد؟
سندروم هلپ (HELLP) یک عارضه نادر بارداری است که معمولاً در سه ماهه آخر بارداری رخ می دهد. علائم آن…
ادامه مطلب -
روانشناسی
اینرسی خواب یا مستی خواب چیست؟ چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
پرخوابی ایدیوپاتیک دارای علائم و نشانه های مختلفی است که یکی از رایج ترین علائم آن اینرسی خواب یا مستی…
ادامه مطلب -
غذاها
کدام غذاها سرشار از ویتامین A هستند؟
ویتامین A از جمله ویتامین هایی است که باید نیاز بدن به آن از طریق رژیم غذایی تأمین شود زیرا…
ادامه مطلب -
روانشناسی
آیا استرس واقعاً کشنده است؟ چگونه می توان با آن مبارزه کرد؟
پاسخ به این پرسش که آیا استرس واقعاً کشنده است یا نه، کمی پیچیده است. در واقع استرس به خودی…
ادامه مطلب -
ویتامین ها و مواد معدنی
فسفر چیست؟ مصرف کم و یا بیش از حد آن چه عوارضی دارد؟
فسفر یک ماده معدنی است که نقش های کلیدی در بدن ایفا می کند که مهمترین آنها کمک به حفظ…
ادامه مطلب -
غذاها
درباره فواید و عوارض ماچا (Matcha) بیشتر بدانید
ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز است که خاستگاه آن ژاپن است. این نوشیدنی همانند دیگر گونه های چای، از…
ادامه مطلب -
بارداری و باروری
کبد چرب در دوران بارداری چه علائم، علل، عوارض و درمان هایی دارد؟
به تجمع چربی در کبد، بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD ) یا استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD)…
ادامه مطلب -
ورزش
آیا پیلاتس برای افراد مسن ورزش مناسبی است؟
آمارها نشان می دهد که استقبال از ورزش پیلاتس پس از سال ها، مجدداً رو به افزایش است. بعنوان مثال…
ادامه مطلب