بسیاری از ما علائم رایج کمبود آهن مانند سرگیجه، خستگی، رنگپریدگی و شکنندگی ناخنها را میشناسیم اما این مشکل تغذیه ای شایع، علائم کمتر شناخته شده ای نیز دارد مانند…
ادامه مطلب
۱. پوست حساس چیست؟ بسیاری از ما گمان می کنیم که پوست حساسی داریم زیرا استفاده از محصولات مراقبت از پوست یا روتین های پوستی خانگی باعث سوزش، خارش، قرمزی،…
ادامه مطلب
میکرونیدلینگ که به عنوان درمان القای کلاژن نیز شناخته میشود، روشی است که با ایجاد سوراخ های ریز در پوست سر، رویش و رشد موها را تحریک می کند. این…
ادامه مطلب
گل همیشه بهار (کالاندولا) گیاهی است با خواص ضد التهابی که علاوه بر کمک به بهبود بیماری ها و زخم های پوستی و درمان عفونت های قارچی واژن، فواید ضدسرطانی،…
ادامه مطلب
شانه یخ زده که با عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که در آن مفصل شانه سفت و دردناک می شود و باعث کاهش تحرک…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
شنبلیله گیاهی از خانواده سویا است که به شکل های مختلف از دیرباز بعنوان دارو و غذا مورد استفاده قرار…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…