ترک پوستی چیست؟

علل و عوامل خطر

یکی از علل ایجاد ترک­های پوستی رشد سریع است.کلاژن پروتئینی است که پوست را منعطف ­تر می­کند و اگر به اندازه کافی در پوست نباشد، پوست نمی­تواند متناسب با رشد بدن کشیده شود که این می­تواند موجب ظاهرشدن علائم کشیدگی یا همان ترک­های پوستی شود.

از دیگر علل ظاهر شدن ترک­های پوستی می­توان به موارد زیر اشاره کرد:

• • افزایش سریع وزن که هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می ­دهد.

  • جهش رشد از دوران کودکی به دوران بلوغ. به بچه ­ها اطمینان دهید که این علائم طبیعی هستند و ممکن است با بزرگتر شدن محو شوند.

  • بارداری که موجب کشیدگی پوست و افزایش هورمون­هایی که فیبرهای پوست را ضعیف می­کند، می­شود. ممکن است با کاهش وزن پس از تولد نوزاد، این علائم محو شوند.

  • جراحی ایمپلنت سینه

  • بدنسازی. با رشد عضلات و برجسته شدن آنها این علائم ممکن است ظاهر شوند.

  • مصرف مقادیر بالای استروئیدها، در بیماری­ هایی مانند سندرم کوشینگ

  • سندرم مارفان که یک اختلال ژنتیکی است و سبب ضعیف شدن فیبرهای پوست و رشد غیرعادی استخوان­ها می­ شود.

  • سندرم اهلرز-دانلوس(EDS) که یک اختلال ژنتیکی ارثی است و موجب نقص سنتز کلاژن در بدن می­شود.

علائم

استرچ مارک های جدید ممکن است کمی برجسته و همراه با خارش باشند. این خطوط موج­دار و رگه ­دار پوست رنگ­های مختلفی دارند که با گذشت زمان از قرمز یا صورتی به آبی متمایل به ارغوانی تغییر رنگ می­دهند و به مرور رگه­ های نازک تر و کم رنگ­تر محو می شوند.

نواحی از بدن که مستعد ظهور  ترکهای پوستی  هستند:

• • بازوها

  • پشت

  • سینه­ ها

  • باسن

  • ران­ها

  • شانه­ ها

  • شکم یا بالاتنه

تشخیص

پزشک برای تشخیص استرچ مارک فقط کافیست پوست شما را ببیند. اما احتمالاً در مورد سابقه پزشکی شما سؤالاتی خواهد پرسید. اگر برای مدت طولانی استروئیدهای خوراکی یا موضعی مصرف کرده ­اید، سطح بالای کورتیزول در بدن شما ممکن است علت بروز این علائم باشد.

برای بهبود و درمان ترکهای پوستی طیف وسیعی از درمان­های پزشکی و خانگی در دسترس قرار دارند که برخی از آنها نتایج بهتری دارند.

درمان­ های پزشکی

یک پزشک پوست یا جراح پلاستیک می­تواند با استفاده از لیزر یا سایر روش­ های درمانی به محو شدن ترک­ها کمک کند.

لیزر پالسی رنگی. در این روش انرژی حاصل از پرتوهای تمرکز یافته نور بر روی ترک­های پوستی تابیده می­ شود و نوعی لایه­ برداری در پوست انجام می­شود . این روش بدون درد است و روی ترک­های جدید و قرمز استفاده می­شود.

لیزر درمانی فرکشنال. یک روش درمانی جدید است که می­تواند ترک­های پوستی سفید و قدیمی را محوکند. یک مطالعه نشان داد که ترکهای پوستی زنانی که از این روش استفاده کردند در مقایسه با افرادی که از کرم‌ های موضعی حاوی اسید گلیکولیک و ترتینوئین استفاده می‌کردند، زودتر و پس از 5 هفته محو شد.

لیزر درمانی اگزایمر. در این روش ترکهای پوستی را در معرض نور ماوراء بنفش قرار می­دهند. یک مطالعه نشان داد که این روش بی­خطر بوده و در طول یک بازه 4 ماهه می­تواند مشکلات ناشی از ترک های پوستی را اصلاح کند.

میکرودرم ابریژن. در این روش از کریستال­های ریز برای ساییدن لایه بالایی پوست استفاده می­کنند. یک مطالعه جدید نشان داد که این درمان در محو شدن ترک­های جدید و قرمز رنگ در صورت ترکیب با لایه برداری پوست مؤثر عمل می­کند.

جراحی زیبایی. به­ عنوان مثال در جراحی پلاستیک شکم، ممکن است بخش از پوست شکم که دارای ترک پوستی است برداشته شود. اما این عمل‌ها اغلب دردناک و پرهزینه هستند و ممکن است جای زخم­ها نیز باقی بمانند.

لایه برداری شیمیایی. در این روش با استفاده از یک محلول اسیدی لایه های بالایی پوست سوزانده می­شود تا سلول­های مرده و آسیب دیده از بین رفته و پوست جدید جایگزین شود. این درمان ممکن است علائم شما را کمی بهبود بخشد، اما به طور کامل آنها را محو نمی­کند.

فرکانس رادیویی. در این روش از انرژی امواج رادیویی برای ایجاد گرما و تحریک بدن برای ساخت کلاژن استفاده می­ شود. اگرچه درمانی بی­خطر و مؤثر است اما نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.

اولتراسوند یا سونوگرافی. این روش بسیار شبیه درمان­های فرکانس رادیویی عمل می­کند. در این روش امواج صوتی را به عمق پوست می فرستند تا گرم و سفت شود و کلاژن تولید کند.

درمان های خانگی و طبیعی

کرم‌ها، روغن‌ها و پمادهای پوستی زیادی وجود دارد که ادعا می‌کنند ترک­های پوستی را محو و یا از بروز آن­ها جلوگیری می­کنند، اما شواهد کمی در مورد کارایی این محصولات وجود دارد. با این حال برخی از درمان‌های طبیعی و خانگی می‌توانند تا حدودی مؤثر بوده و علائم را محو یا پنهان کنند.

آرایش بدن و برنزه کردن. محصولات آرایشی وجود دارند که به مخفی کردن علائم کمک می­کنند. برنزه کردن نیز راهی برای محو علائم است و نه درمان آنها.

ترتینوئین. کرم­های حاوی ترتینوئین تولید کلاژن را افزایش می­دهند و اغلب برای درمان چین و چروک استفاده می­ شوند. آنها می­توانند در محو شدن ترک­های جدید مؤثر باشند، اما می توانند سبب قرمزی، تحریک و پوسته پوسته شدن پوست شوند.

تقویت‌کننده‌های کلاژن. اگرچه عصاره‌ استری­وکتین-SD و دانه‌های لوپین، تولید کلاژن در پوست را  افزایش می­ دهند، اما به سختی می‌توان گفت که این عصاره‌ها باعث محو شدن یا جلوگیری از ترک‌های پوستی می‌شوند.

سنتلا آسیاتیکا. این روغن گیاهی سلول‌هایی که مسئول ساخت کلاژن و بافت پوست هستند را تقویت می­کند. برخی افراد از آن برای کمک به بهبود زخم ها استفاده می­کنند. سنتلاآسیاتیکا در ترکیب برخی از کرم­های پوستی که به منظور درمان ترک­های پوستی بدون نسخه به فروش می­رسند موجود است، اما شواهد کمی وجود دارد که به محو کردن آنها کمک می‌کند.

روغن بادام تلخ. مطالعات نشان داده ­اند زنانی که در دوران بارداری شکم خود را با روغن بادام تلخ ماساژ می‌دهند نسبت به سایرین ترک­های پوستی کمتری دارند.

کره کاکائو، کره شیا، روغن زیتون، روغن ویتامین E و سایر مرطوب‌کننده‌ها. این کرم‌های طبیعی می‌توانند پوست شما را نرم‌تر کنند، اما مشخص نیست که آیا در محو ترک­های پوستی و جلوگیری از آن مؤثر هستند یا خیر.

اگر تصمیم دارید کرم، لوسیون یا ژل را برای محو کردن ترک­های پوستی خود امتحان کنید، حتما هر روز به مدت چندین هفته از آن استفاده کنید. وقت کافی بگذارید و آن را روی پوست خوب ماساژ دهید. این محصولات معمولا بر روی ترک­های جدید عملکرد بهتری دارند.

پیشگیری

اگرچه جلوگیری از ترک ­های پوستی ممکن است، اما هیچ تضمینی وجود ندارد که با رعایت همه مسائل بازهم در پوست شما ظاهر نشوند. بهترین راه برای کاهش شانس ایجاد آن داشتن وزن مناسب حتی در دوران بارداری، داشتن برنامه ورزشی منظم و تغذیه سالم است. همچنین استفاده از محصولاتی با ترکیبات سنتلا و اسید هیالورونیک نیز می­تواند در جلوگیری از بروز ترک­های پوستی مؤثر باشد.