-
سلامت جسمی
هیپوپروتئینمی چیست؟ با علائم، علل، عوارض و درمان آن آشنا شوید
اگر سطح پروتئین در خون کمتر از حد طبیعی باشد به آن هیپوپروتئینمی (Hypoproteinemia) می گویند. تورم در پاها، صورت…
ادامه مطلب -
مو
آیا سس مایونز برای موها مفید است؟ فواید، عوارض و دستورالعمل تهیه ماسک مایونز
داشتن موهای سالم، پُرپشت و براق، خواست همه است و راه های زیادی برای رسیدن به آن وجود دارد از…
ادامه مطلب -
پوست
نوع پوست شما چیست؟ معرفی انواع پوست، ویژگی ها و نحوه مراقبت از آن
یک برنامه مراقبت از پوست نقش مهمی در داشتن پوستی بهتر، شاداب تر و سالم تر دارد اما انواع مختلف…
ادامه مطلب -
سلامت جسمی
سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ چه علائم، علل، عوارض و درمان هایی دارد؟
سندروم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic ovary syndrome) که به اختصار PCOS نامیده می شود یک مشکل هورمونی زنانه است که…
ادامه مطلب -
بارداری و باروری
علت کمردرد در دوران بارداری چیست و چگونه میتوان آن را تعدیل کرد؟
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات بارداری است و تقریبا 40 % از زنان در دوران بارداری آن را تجربه…
ادامه مطلب -
روانشناسی
افکار مزاحم چیستند و چرا به ذهن ما خطور می کنند؟
افکار مزاحم، اغلب شامل تفکرات، تصاویر و تمایلات خشونت آمیز و آزاردهنده ای هستند که با ارزش های شخص مغایرت…
ادامه مطلب -
سلامت جسمی
یبوست و تب: آیا یبوست می‌تواند باعث تب شود؟
اگرچه یبوست و تب ممکن است همزمان اتفاق بیفتند اما این به این معنا نیست که یکی از این دو…
ادامه مطلب -
مکمل ها
نفخ ناشی از کراتین چقدر طول می‌کشد تا از بین برود؟
اگر پس از اضافه کردن مکمل های کراتین به رژیم غذایی تان دچار نفخ شدید، عارضه غیر عادی نیست. بسیاری…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
رژیم یویو (چرخه وزن) چیست و چه تأثیری بر بدن دارد؟
طبیعی است که کاهش وزن هدف همه نیست. اما برای کسانی که به دنبال کاهش یک یا دو سایز هستند،…
ادامه مطلب -
غذاها
فواید ماست برای سلامتی چیست و چه کسانی نباید آن را مصرف کنند؟
صدها سال است که ماست بخشی از رژیم غذایی انسان ها است. خوردن یک فنجان ماست تقریباً نیمی از نیاز…
ادامه مطلب