-
ادویه ها و چاشنی ها
روغن سیاه دانه چه فواید و عوارضی دارد و با چه داروهایی تداخل دارد؟
اگرچه تحقیقات در مورد اثرات روغن سیاه دانه بر سلامتی نسبتاً محدود است، اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد…
ادامه مطلب -
سلامت و زیبایی
اکسی توسین (هورمون عشق) چیست، چه عملکرد و اثراتی در بدن ما دارد؟
اکسی توسین که با نام هورمون عشق نیز شناخته می شود یک انتقال دهنده عصبی است که با همدلی، اعتماد،…
ادامه مطلب -
مکمل ها
کلاژن و پروتئین وی: کدام پروتئین بهتری برای عضلات و پوست است؟
کلاژن و پروتئین وی دو مکمل پرطرفدار در بین ورزشکاران هستند. وجه اشتراک این دو مکمل محتوای اسیدهای آمینه و…
ادامه مطلب -
سلامت جسمی
دیابت بی مزه (DI): علائم، علل، تشخیص و درمان
کمبود آرژنین وازوپرسین و مقاومت به آرژنین وازوپرسین، بیشتر با نام دیابت بی مزه (DI) شناخته می شود. این عارضه…
ادامه مطلب -
بارداری و باروری
حاملگی مولار (بچه خوره) چیست؟ چه علائم، عوامل خطر، عوارض و درمان هایی دارد؟
حاملگی مولار که با نام های دیگری مانند بچه خوره، حاملگی پوچ و حاملگی مول نیز شناخته می شود، نوعی…
ادامه مطلب -
غذاها
باورهایی در مورد پنیر: حقایق واقعی یا باورهای اشتباه ؟
پنیر منبع بسیار خوبی از پروتئین و کلسیم است، اما اغلب پنیرها چربی اشباع و نمک زیادی دارند. این یعنی…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
ورود به کتوز چقدر طول میکشد و چگونه میتوان آن را سریعتر کرد؟
کتوز یک وضعیت متابولیک است که در طی آن بدن به جای استفاده از گلوکز برای تأمین انرژی از اجسامی…
ادامه مطلب -
غذاها
آناناس: هر آنچه باید در مورد این میوه استوایی بدانید
آناناس یک میوه گرمسیریِ کم کالری است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، پتاسیم و منگز…
ادامه مطلب -
سلامت جسمی
نمک و اضافه وزن: آیا نمک باعث چاقی می شود؟
چند سالی است که دانشمندان مشغول بررسی رابطه نمک و اضافه وزن هستند. در حالی که خوردن نمک به طور…
ادامه مطلب -
روانشناسی
سوگ پیش بینی شده: علائم و نحوه‌ی مقابله
سوگ پیش بینی شده و غم و اندوه مرتبط با آن یک مکانیسم مقابله برای مواجه با یک فقدان قریب…
ادامه مطلب