گل همیشه بهار (کالاندولا) گیاهی است با خواص ضد التهابی که علاوه بر کمک به بهبود بیماری ها و زخم های پوستی و درمان عفونت های قارچی واژن، فواید ضدسرطانی،…
ادامه مطلب
شانه یخ زده که با عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که در آن مفصل شانه سفت و دردناک می شود و باعث کاهش تحرک…
ادامه مطلب
گره عضلانی که به آنها نقاط ماشه ای میوفاشیال نیز گفته میشود، فیبرهای عضلانی بسیار تحریکشدهای هستند که در یک ناحیه از عضله به شکل یک توپ، سفت می شوند.…
ادامه مطلب
نمک دریا و نمک خوراکی از نظر وزن، سدیم یکسانی دارند با این حال تفاوت های نیز دارند. نمک خوراکی تصفیه شده، بافت ریزی دارد و اغلب باید یُد و…
ادامه مطلب
در طول دوران بارداری به دلایل مختلف از جمله وضعیت سلامتی مادر و تغییرات هورمونی و جسمی که در طول بارداری رخ میدهد، امکان ایجاد عوارضی وجود دارد. دیابت بارداری،…
ادامه مطلبفراگیر شدن روش های مختلف پیاده روی و تبلیغات پیرامون آنها از جمله پیاده روی ژاپنی یا 10000 قدم پیاده…
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که با کنترل قند خون، کمک به سلامت قلب و بهبود خواب، می تواند…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین 7 تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که ترک سیگار در میانسالی و سالمندی می تواند روند زوال شناختی را کُند…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…