- شایع ترین عوارض بارداری، علائم و علل آن ها
- آشنایی با انواع کم خونی و علل آن
- مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خطر بیماری قلبی در سنین پایین مرتبط است
- فواید شلغم، از سلامت روده ها و سیستم ایمنی تا کاهش وزن
- باورهای غلط درباره زوال عقل (دِمانس) که شاید ندانید
- معرفی بهترین محصولات مراقبت از پوست ضد پیری
- علائم مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی )؛ علل و عوارض آن
- گلوکز و دکستروز چیستند و چه تأثیری بر قند خون دارند؟
- هشدار : این علائم خطر را هرگز نادیده نگیرید!
- آنچه که می خواهید در مورد سرطان پروستات بدانید
جدیدترین ها
-
تناسب اندام و ورزش
سوخت رسانی به بدن به سبک ورزشکاران حرفه ای
حتی اگر ورزشکار حرفه ای نیستید، باز هم میتوانید تمرینات خود را با سوخت رسانی درست به بدن به حداکثر بازدهی برسانید. این کار نه تنها به شما انرژی بیشتری…
ادامه مطلب -
غذا ها و مکمل ها
روشهایی برای تغذیه سالم
برای داشتن تغذیه سالم غذاهای کامل را انتخاب کنید اصل کلی تغذیه سالم مصرف غذاهایی است که به شکل طبیعی خود نزدیک هستند. بنابراین به جای غذاهای آماده یا بسته…
ادامه مطلب -
روانشناسی
غم و اندوه چگونه بر مغز تأثیر میگذارد؟
غم و اندوه میتواند باعث ایجاد تعدادی از تغییرات شناختی، رفتاری و فیزیولوژیکی شود. غم و اندوه چیزی است که تقریباً همه در مقطعی از زندگی خود تجربه میکنند که…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
احساس و ظاهری جوان تر با این ۱۱ راه کار
آیا میخواهید جوان بمانید؟ آیا میخواهید احساس جوانی را دوباره تجربه کنید؟ خبر خوب اینکه با رعایت این راهکارهای ساده میتوانید ظاهری جوان تر، بدنی سالمتر و عمر طولانیتر داشته…
ادامه مطلب -
غذا ها و مکمل ها
با این خوراکی های خوشمزه طولانی تر و سالم تر زندگی کنید
آنتی اکسیدان ها و پیری رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که به سلولهای سالم آسیب میرسانند و احتمال ابتلا به برخی بیماریها مانند سرطان را افزایش داده و پیری را تسریع…
ادامه مطلب
تازه های تناسب اندام و ورزش
-
تأثیر پیاده روی طولانی بر سلامت قلب و عروق
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
-
-
تازه های غذاها و مکمل ها
-
منیزیم آسپارتات چیست و چه فواید و کاربردهایی دارد؟
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
-
-
تازه های سلامت و زیبایی
-
عوارض کم خوابی : کمبود خواب چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
-
-
تازه های سالخوردگی
-
آیا سبک زندگی منطقه آبی باعث طولانی تر شدن عمر می شود؟
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
-
-
تازه های بارداری
-
آیا فشار واژن و لگن در دوران بارداری طبیعی است؟
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
-
-
تازه های روانشناسی
-
میسوفونیا یا صدا بیزاری چیست و آیا قابل درمان است؟
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
-
-
تازه های پزشکی
-
تأثیر پیاده روی طولانی بر سلامت قلب و عروق
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
-
-
تازه های ستاره ها و سلامت
-
کدام سلبریتی ها مبتلا به اضطراب هستند؟
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…
-
-
