ویتامین B9 که بیشتر با نام فولات شناخته می شود، یکی از ویتامین های ضروری گروه B است. بدن ما برای تولید گلبول های قرمز و سفید خون در مغز…
ادامه مطلببیوتین چیست بیوتین یکی از هشت ویتامین گروه B است. این ویتامین به عنوان ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود. H مخفف عبارت آلمانی “Haar und Haut”…
ادامه مطلبکمبود ویتامین D در بارداری با خطراتی برای مادر و جنین همراه است مانند زایمان زودرس، کم وزنی نوزاد هنگام تولد، کوچکی جنین با توجه به سن حاملگی، سقط های…
ادامه مطلبکلپ (Kelp) چیست؟ کلپ نوعی جلبک دریایی قهوه ای رنگ بزرگ است که در آب های شور کم عمق و غنی از مواد مغذی، رشد می کند و به همین…
ادامه مطلباغلب کدو سبز را از خانواده سبزیجات می دانند در حالیکه از نظر علمی انواع کدوها از جمله کدو سبز از خانواده میوه ها هستند. چه این خوراکی مغذی را…
ادامه مطلبطرفداران رژیم غذایی قلیایی یا آلکالاین (Alkaline) میگویند خوردن غذاهایی با خواص قلیایی میتواند خطر ابتلا به سرطان، پوکی استخوان،…
روغن ماهی یک مکمل غذایی است که حدود 30 % آن امگا 3 است و در مقایسه با منابع گیاهی…
اگر کمتر از 3 بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید یعنی دچار یبوست هستید. خوشبختانه درمان های خانگی یبوست…
تشخیص زودهنگام در کنار پیروی از سبک زندگی سالم همیشه برای حفظ سلامتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با…
از آنجا که بین برخی علائم و نشانه های زایمان زودرس و علائم طبیعی بارداری همپوشانی وجود دارد، برخی از…
اختلال بدشکلی بدن یا خودزشت انگاری (Body Dysmorphic Disorder) که به اختصار BDD نامیده می شود یک اختلال روانی است…
سال ها است که استفاده از سیلدنافیل (ویاگرا) برای درمان اختلال نعوظ، توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید…
کیم کارداشیان به تازگی در پادکستی در مورد تجربه زندگی خود با بیماری پسوریازیس صحبت کرده است. او در یک…