خزه دریایی (Sea Moss) که به آن خزه ایرلندی نیز گفته می شود، نوعی جلبک قرمز است که حاوی مقدار قابل توجهی مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف است.…
ادامه مطلب
فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن ما قادر به تجزیه آن نیست و همین موضوع آن، را به یک ماده حیاتی در رژیم غذایی سالم تبدیل می کند. فیبر انواع…
ادامه مطلب
در عصر حاضر، چاقی و بیماری های غیرواگیر داری مانند بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت بزرگترین قاتلان جهان هستند. آمارها نشان میدهد سالانه حدود ۴۱ میلیون نفر یعنی ۷۱ %…
ادامه مطلب
خونریزی در دوران بارداری یک اتفاق شایع است به خصوص در طول سه ماهه اول بارداری و معمولاً جای نگرانی نیست. اما از آنجا که خونریزی گاهی اوقات میتواند نشانه…
ادامه مطلب
هیچ کس انتظار ندارد که در ۶۵ سالگی، همان انرژی ۲۰ سالگی را داشته باشد اما قرار نیست با بالا رفتن سن، مدام احساس خستگی کنیم. اگر آنقدر خسته هستید…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
شنبلیله گیاهی از خانواده سویا است که به شکل های مختلف از دیرباز بعنوان دارو و غذا مورد استفاده قرار…
آلوپسی یک اصطلاح پزشکی است که به طور کلی برای هر نوع ریزش غیرطبیعی مو استفاده می شود. عوامل مختلفی…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
بسیاری از افراد، از جمله چهره های مبتلا به OCD خود را وسواسی توصیف می کنند اما در اغلب موارد…