بیشتر تحقیقات، اما نه همه آنها، نشان میدهند که مصرف آنتی هیستامین ها در بارداری بیخطر است. با این حال پزشکان اغلب توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری…
ادامه مطلب
شلغم یک گیاه ریشه ای است که کالری کمی دارد اما سرشار از فیبر و مجموعهای از ریزمغذیهای مهم دیگر است. از فواید شلغم برای سلامتی میتوان به بهبود ایمنی،…
ادامه مطلب
دیسپلازی کلیه یک بیماری مادرزادی است و تخمین زده می شود که از ۴,۳۰۰ نوزاد، ۱ کودک با این بیماری متولد می شود. این بیماری زمانی ایجاد می شود که…
ادامه مطلب
بدن ما خون، اکسیژن و مواد مغذی را از طریق سیستم گردش خون به تمام سلول ها منتقل می کند. اگر رگهای خونی در یک ناحیه بسته، سفت یا باریک…
ادامه مطلب
اگر پاها و مچ پای شما ورم میکند، معمولاً جای نگرانی نیست، به خصوص اگر زیاد ایستاده یا راه رفتهاید. با این وجود گاهی اوقات تورم مچ پا و پاها…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…