شستن صورت اولین کاری است که معمولاً بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از بیرون رفتن از خانه انجام می دهیم. برخی نیز صبح ها بعد از بیدار…
ادامه مطلب
اگرچه بارداری به دلایل مختلف از جمله تغییرات هورمونی می تواند باعث اسهال شود اما اسهال به خودی خود نشانه بارداری نیست. اسهال بارداری از علائم گوارشی شایع دوران بارداری…
ادامه مطلب
خمیدگی در سنین بالا رایج است و از نظر علمی به آن هایپرکیفوز ناشی از سن می گویند که به معنای خمیدگی بیش از حد رو به جلویِ ستون فقرات…
ادامه مطلب
بسیاری ادعا میکنند که آب کرفس فواید متعددی برای سلامتی دارد از کاهش التهاب وکنترل فشار خون گرفته تا کاهش وزن و سم زدایی از بدن. با این حال هنوز…
ادامه مطلب
سندروم تورت (TS) یک اختلال عصبی پیچیده است که با حرکات یا صداهای تکراری، ناگهانی و غیرارادی به نام تیک مشخص میشود. تیکها معمولاً در دوران کودکی ظاهر میشوند و…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…