برس زدن بیش از حد زیاد برس زدن موها در صدر لیست کارهایی است که باعث نابودی موها می شوند. برس زدن بیش از حد می تواند باعث آسیب موها،…
ادامه مطلب
بهترین راه برای دریافت مواد مغذی ضروری از طریق رژیم غذایی است. منابع غذایی، ویتامین ها، فیبر، چربی و پروتئین مورد نیاز بدن را، فراهم می کنند که برای سلامتی…
ادامه مطلب
اگرچه حمام کردن و دوش گرفتن منظم یک عادت سالم و بهداشتی است اما زیاده روی در آن، باعث خشکی پوست و از بین رفتن لایه محافظ پوست میشود. سؤال…
ادامه مطلب
برخی از متخصصان داروسازی، درمان جایگزینی تستوسترون را تبلیغ می کنند. آنها عنوان می کنند که تجویز این هورمون به صورت ژل، تزریقی یا قرص می تواند علائم کاهش تستوسترون…
ادامه مطلب
سطح تستوسترون به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. اگرچه تستوسترون درمانی می تواند یک گزینه برای افزایش سطح تستوسترون باشد اما روشی بدون عیب نیست. یکی از…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…