پوست از بدن محافظت می کند، اما این همه ماجرا نیست. پوست بخش مهمی از چهره ای است که ما به جهان ارائه می کنیم و وقتی سالم باشد، منبع…
ادامه مطلب
هفته بیست و سوم بارداری پایان سه ماهه دوم است. برخی تغییرات در این هفته ها ممکن است برای مادر دردسرساز شوند مانند یبوست و هموروئید. اگرچه در مکیدن خبره…
ادامه مطلب
هدف از موهای ناحیه تناسلی چیست و ۴ پرسش رایج وقتی صحبت از موهای ناحیه تناسلی می شود، انسان در میان پستانداران یک ناهنجاری به حساب می آید. با این…
ادامه مطلب
زنان در طول زندگی حدود ۴۵۰ بار پریود می شوند. با گذشت زمان هر زنی براساس تجربه خود و دیگران نسبت به این قاعده مهم زنانگی آگاهی بدست می آورد.…
ادامه مطلب
اگرچه داشتن مقداری چربی برای سلامت بدن لازم است اما کاهش چربی اضافی شکم ریسک ابتلا به برخی از بیماری ها را کاهش می دهد و نقش مهمی در سلامت…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…