پوست ما با افزایش سن تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرد: آفتاب، آب و هوا و عادات نادرست. چگونگی پیری پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله سبک…
ادامه مطلب
آب اکسیژنه (هیدروژن پروکساید) اگرچه آب اکسیژنه می تواند باکتری های روی پوست صورت را از بین ببرد، اما می تواند به سلول های پوست از جمله فیبروبلاست ها که…
ادامه مطلب
در دوران بارداری کارهای زیادی می توانید برای خود مراقبتی از خود انجام دهید. اگر در مورد رژیم غذایی، استفاده از داروها یا مکمل های غذایی، فعالیت بدنی و آمیزش…
ادامه مطلب
در هفته پنجم بارداری، کودک شما در واقع سه هفته سن دارد و در نهایت به رحم منتقل شده است. رگ های خونی و سیستم عصبی در کنار قلب، ریه…
ادامه مطلب
در هفته چهارم بارداری، جنین یک گلوله کوچک تشکیل شده از سلول است. در اینجا، ما به شما می گوییم که چه علائمی از بارداری در هفته چهارم ممکن است…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…