اگرچه برخی از افراد به ندرت یبوست را تجربه میکنند، اما حدود 14 درصد از افراد در طول زندگی یبوست مزمن را تجربه میکنند. از علائم یبوست مزمن میتوان به…
ادامه مطلباز سلامت مغز گرفته تا استخوان های سالم، از بهبود سلامت قلب و عروق تا تقویت سیستم ایمنی، اینها فواید حیاتی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که روغن ماهی را…
ادامه مطلبآشپزخانه ای آماده بسیاری از مادران با نزدیک شدن به تولد نوزادشان شروع به “لانه سازی” میکنند. با پخت و پز و نظافت خانه را برای ورود عضو جدید آماده…
ادامه مطلبمخمر تغذیه ای همزاد پنیری مخمرهای آبجو و نانوایی است که در سال های اخیر به دلیل افزایش علاقمندی به رژیمهای گیاهخواری، محبوبیت پیدا کرده است. مخمر تغذیهای سرشار از…
ادامه مطلبآیا تا به حال برای شما پیش آمده که بعد از یادگیری یک کلمه جدید، امتحان کردن یک نوشیدنی تازه و یا کشف یک اصطلاح پزشکی جدید، متوجه شوید که…
ادامه مطلب