اضطراب چیست؟ اضطراب یک اصطلاح رایج برای بیان احساس نگرانی و استرس است که همه ما گهگاهی آن را تجربه می کنیم. اما برای برخی این تجربه، مختص زمان و…
ادامه مطلبپیریدوکسین چیست؟ ویتامین B6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته می شود یکی از 8 ویتامین گروه B است که در عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن، متابولیسم، تولید سلول های خونی…
ادامه مطلبویتامین B5 چیست؟ ویتامین B5 یکی از ویتامین های کمتر شناخته شده گروه B است که بدن ما برای سنتز و متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کوآنزیم A به…
ادامه مطلبویتامین B2 که بعنوان ریبوفلاوین نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های گروه B است که از عملکردهای سلولی که انرژی بدن را تأمین می کنند، پشتیبانی می کند.…
ادامه مطلبویتامین B1 چیست؟ ویتامین B1 که با نام تیامین نیز شناخته میشود، مانند تمام ویتامینهای گروه B، یک ویتامین محلول در آب است. ویتامین های محلول در آب از طریق…
ادامه مطلبطبیعی است که کاهش وزن هدف همه نیست. اما برای کسانی که به دنبال کاهش یک یا دو سایز هستند،…
قرن ها است که قارچ های دارویی برای افزایش قدرت و طول عمر استفاده می شوند. در سال های اخیر…
استفاده از شامپو خشک به جذب چربی موها و تمیزی آنها بدون شستشو، کمک می کند، اما استفاده بیش از…
تشخیص زودهنگام در کنار پیروی از سبک زندگی سالم همیشه برای حفظ سلامتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با…
بواسیر یا همان هموروئید (Hemorrhoids) یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بدلیل تورم و بزرگ شدن رگ های…
افکار مزاحم، اغلب شامل تفکرات، تصاویر و تمایلات خشونت آمیز و آزاردهنده ای هستند که با ارزش های شخص مغایرت…
داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه سودمند است، اما وقتی بدن با یک بیماری مزمن مانند اماس (MS) مواجه…
کیم کارداشیان به تازگی در پادکستی در مورد تجربه زندگی خود با بیماری پسوریازیس صحبت کرده است. او در یک…