- شایع ترین عوارض بارداری، علائم و علل آن ها
- آشنایی با انواع کم خونی و علل آن
- مدت زمان استفاده از صفحه نمایش با خطر بیماری قلبی در سنین پایین مرتبط است
- فواید شلغم، از سلامت روده ها و سیستم ایمنی تا کاهش وزن
- باورهای غلط درباره زوال عقل (دِمانس) که شاید ندانید
- معرفی بهترین محصولات مراقبت از پوست ضد پیری
- علائم مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی )؛ علل و عوارض آن
- گلوکز و دکستروز چیستند و چه تأثیری بر قند خون دارند؟
- هشدار : این علائم خطر را هرگز نادیده نگیرید!
- آنچه که می خواهید در مورد سرطان پروستات بدانید
جدیدترین ها
-
غذاها و خوراکی های طبیعی
آنچه باید در مورد انار و فواید آن برای سلامتی بدانید
انار اغلب به عنوان یک ابر میوه توصیف می شود زیرا حاوی ترکیباتی است که می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. انار منبع غنی از…
ادامه مطلب -
سالخوردگی
رژیم غذایی مایند (MIND) و نقش آن در کاهش خطر زوال عقل
رژیم غذایی مایند (MIND)، یک الگوی غذایی است که برای کاهش خطر زوال عقل و بهبود عملکرد مغز طراحی شده است. رژیم مایند ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه ای و…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
رژیم هک یخ چیست و آیا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
رژیم هک یخ به این معنی نیست که فقط یخ یا غذاهای آلپی بخورید بلکه یک استراتژی کاهش وزن براساس ایده قرار گرفتن در معرض سرما است. سرما باعث افزایش…
ادامه مطلب -
تناسب اندام
سازگاری متابولیک (حالت گرسنگی) چیست و چه علائم و نشانه هایی دارد؟
محدود کردن کالری برای کاهش وزن کلیدی است، اما زیاده روی در آن ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. سال هاست که سازگاری متابولیک یا همان «حالت گرسنگی» یکی از…
ادامه مطلب -
سلامت جسمی
رژیم غذایی دش ( DASH ) چیست و چه فوایدی دارد؟
فشار خون بالا یکی از شایع ترین و جدی ترین عواملی است که ریسک ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، نارسایی کلیه و سکته مغزی را افزایش می…
ادامه مطلب
تازه های تناسب اندام و ورزش
-
تأثیر پیاده روی طولانی بر سلامت قلب و عروق
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
-
-
تازه های غذاها و مکمل ها
-
منیزیم آسپارتات چیست و چه فواید و کاربردهایی دارد؟
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
-
-
تازه های سلامت و زیبایی
-
عوارض کم خوابی : کمبود خواب چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
-
-
تازه های سالخوردگی
-
آیا سبک زندگی منطقه آبی باعث طولانی تر شدن عمر می شود؟
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
-
-
تازه های بارداری
-
آیا فشار واژن و لگن در دوران بارداری طبیعی است؟
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
-
-
تازه های روانشناسی
-
میسوفونیا یا صدا بیزاری چیست و آیا قابل درمان است؟
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
-
-
تازه های پزشکی
-
تأثیر پیاده روی طولانی بر سلامت قلب و عروق
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
-
-
تازه های ستاره ها و سلامت
-
کدام سلبریتی ها مبتلا به اضطراب هستند؟
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…
-
-
