ضربان قلب چیست؟ ضربان قلب تعداد دفعاتی است که قلب در دقیقه میزند. ضربان قلب معمولی یا “سالم” در حالت استراحت برای بزرگسالان بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه…
ادامه مطلب
لخته خون چیست؟ لخته خون( ترومبوز) مجموعهای از سلولهای خونی و ترکیبات دیگری هستند که برای توقف خونریزی با هم ترکیب می شوند. ترومبوز یک توده ژل مانند است که…
ادامه مطلب
اغلب دردها و نشانه های فیزیکی به ندرت علامت خطر جدی هستند، اما چند مورد استثنا هم وجود دارد که به محض آگاهی از آنها باید فوراً علت آن مورد…
ادامه مطلب
اضطراب چیست؟ اضطراب یک اصطلاح رایج برای بیان احساس نگرانی و استرس است که همه ما گهگاهی آن را تجربه می کنیم. اما برای برخی این تجربه، مختص زمان و…
ادامه مطلب
پیریدوکسین چیست؟ ویتامین B6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته می شود یکی از ۸ ویتامین گروه B است که در عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن، متابولیسم، تولید سلول های خونی…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…