خوراکی های طبیعی
-
غذاها و خوراکی های طبیعی
کره یا مارگارین: کدام سالم تر هستند؟
پاسخ به این سؤال که کره یا مارگارین کدام انتخاب بهتری است از جمله موضوعاتی است که در مورد آن…
ادامه مطلب -
ویتامین ها و مواد معدنی
ویتامین E: همه آنچه لازم است در مورد آن بدانید
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که برای چشم، مبارزه با بیماریها، سلامت خون، مغز و پوست مهم…
ادامه مطلب -
غذاها و خوراکی های طبیعی
آب بامیه چه فوایدی برای بدن دارد: از ادعا تا واقعیت
نوشیدن آب بامیه یک ترند جدید سلامتی در رسانه های اجتماعی است که گفته می شود برای تقویت ایمنی، سلامتی…
ادامه مطلب -
غذاها و خوراکی های طبیعی
خزه دریایی چیست و مصرف آن چه فواید و عوارضی دارد؟
خزه دریایی (Sea Moss) که به آن خزه ایرلندی نیز گفته می شود، نوعی جلبک قرمز است که حاوی مقدار…
ادامه مطلب -
غذاها و خوراکی های طبیعی
فیبر چیست و چرا مصرف آن برای بدن مهم است؟
فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن ما قادر به تجزیه آن نیست و همین موضوع آن، را به یک ماده…
ادامه مطلب -
غذاها و خوراکی های طبیعی
روغن نارگیل و فواید آن برای سلامت قلب، مغز، استخوان ها و مشکلات پوستی
تا به امروز نتایج بیش از ۱۵۰۰ مطالعه نشان داده است که روغن نارگیل یکی از سالمترین غذاهای روی کره…
ادامه مطلب -
غذاها و خوراکی های طبیعی
آب قلم، چه فواید و عوارضی برای بدن دارد؟
آب قلم یکی از اجزای اصلی آشپزی آسیایی است که چندین سال است به واسطه رژیم غذایی پالئو در سایر…
ادامه مطلب -
غذاها و خوراکی های طبیعی
معرفی انواع شیرها، آیا میدانید چه نوع شیری برای شما مناسب است؟
بسیاری از مردم به دلایل مختلفی نمی توانند یا مایل نیستند که شیر گاو مصرف کنند. خوشبختانه امروزه وقتی صحبت…
ادامه مطلب -
غذا ها و مکمل ها
اِکیناسه: آشنایی با کاربردهای درمانی، فواید و عوارض جانبی آن
اِکیناسه یا گل مخروطی بنفش (Echinacea) یک داروی گیاهی شناخته شده برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. علاوه بر این…
ادامه مطلب -
مکمل ها
جینکو بیلوبا چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
شاید شما هم شنیده باشید که به افراد فراموشکار توصیه می شود برای تقویت حافظه جینکو بیلوبا را امتحان کنند.…
ادامه مطلب