اگر کمتر از ۳ بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید یعنی دچار یبوست هستید. خوشبختانه درمان های خانگی یبوست مانند ورزش کردن، نوشیدن آب کافی، داشتن یک رژیم غذایی…
ادامه مطلب
روغن ماهی یک مکمل غذایی است که حدود ۳۰ % آن امگا ۳ است و در مقایسه با منابع گیاهی که حاوی امگا ۳ هستند، فواید بیشتری برای سلامتی دارد.…
ادامه مطلب
مکمل AHCC عصاره ای است که از قارچ های شینتاکه و شیمجی تولید می شود و در دهه های اخیر مطالعات متعددی بر روی آن انجام شده است. تحقیقات نشان…
ادامه مطلب
بیماری بهجت که با نام بیماری جاده ابریشم نیز شناخته می شود یک بیماری التهابی مزمن است که عمدتاً با التهاب رگهای خونی و چشمها همراه است. این بیماری می…
ادامه مطلب
سپسیس (Sepsis) یا همان عفونت خون یک وضعیت اورژانسی خطرناک است که در اثر پاسخ شدید سیستم ایمنی بدن به عفونت ایجاد می شود. اگر سپسیس به موقع تشخیص و…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
شنبلیله گیاهی از خانواده سویا است که به شکل های مختلف از دیرباز بعنوان دارو و غذا مورد استفاده قرار…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…