مونوسدیم گلوتامات (MSG) به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد. علاوه بر این یک طعم دهنده رایج در دستور العمل غذاهای چینی، غذاهای کنسرو شده و سایر محصولات فرآوری…
ادامه مطلب
فولات و اسید فولیک هر دو نوعی ویتامین B9 هستند که نقش کلیدی در تولید گلبول های قرمز سالم دارند؛ با این حال، تفاوت های مهمی نیز بین این دو…
ادامه مطلب
بسیاری از مردم برای شروع روز خود یا رفع خستگی عصرگاهی، به نوشیدنی های حاوی کافئین روی می آورند. کافئین محرکی است که به طور طبیعی در نوشیدنی هایی مانند…
ادامه مطلب
با افزایش سن، تغییرات مختلفی در مغز اتفاق می افتد، تغییراتی مانند ضعفیف شدن حافظه، کاهش توانایی انجام چند کار به طور همزمان و کاهش یادگیری. سؤال مهم این است…
ادامه مطلب
اختلالات خوردن که به شکل بی اشتهایی عصبی، پرخوری و پرخوری عصبی خود را نشان میدهد یکی از اختلالات جدی روانی است. فرد مبتلا به دلیل داشتن مشکلات شدید فکری…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
کلسترول بالا ممکن است همیشه علائمی ایجاد نکند، اما به هر حال نیاز به درمان دارد. وقتی صحبت از کنترل…
استاتین ها (Statins) گروهی از داروها هستند که برای پایین آوردن سطح کلسترول بد خون (LDL ) تجویز می شوند.…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
بسیاری از افراد، از جمله چهره های مبتلا به OCD خود را وسواسی توصیف می کنند اما در اغلب موارد…