اگرچه داشتن مقداری چربی برای سلامت بدن لازم است اما کاهش چربی اضافی شکم ریسک ابتلا به برخی از بیماری ها را کاهش می دهد و نقش مهمی در سلامت…
ادامه مطلب
در هفته بیست و دوم بارداری ممکن است پاهای شما به دلیل احتباس مایعات (ادم) دچار گرفتگی شود. انجام منظم پیاده روی، یوگای بارداری و انجام حرکات ورزشی مناسب دوران…
ادامه مطلب
داشتن پاهایی با پوست صاف و لطیف انتظاری است که همه زنان بعد از اصلاح موهای زائد پاهایشان دارند. اما گاهی این ظاهر زیبا تنها چند روز و یا حتی…
ادامه مطلب
دلایل زیادی وجود دارد که برخی مادران نمی خواهند یا نمی توانند نوزادشان را تنها با شیر خود تغذیه کنند و خواهان تغذیه ترکیبی برای نوزادشان هستند. مادرانی هستند که…
ادامه مطلب
تأثیری که پیری بر صورت می گذارد ظاهر صورت و گردن معمولاً با افزایش سن تغییر می کند. از دست دادن تون عضلانی و نازک شدن پوست به صورت ظاهری…
ادامه مطلبکاهش وزن بدون از دست دادن توده عضلانی و افتادگی پوست یکی از مهم ترین خواسته هایی است که مصرف…
کلسترول بالا ممکن است همیشه علائمی ایجاد نکند، اما به هر حال نیاز به درمان دارد. وقتی صحبت از کنترل…
استاتین ها (Statins) گروهی از داروها هستند که برای پایین آوردن سطح کلسترول بد خون (LDL ) تجویز می شوند.…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
بسیاری از افراد، از جمله چهره های مبتلا به OCD خود را وسواسی توصیف می کنند اما در اغلب موارد…