در هفته نهم بارداری که شروع ماه سوم است کودک شما دیگر رویان نامیده نمی شود. در نهمین هفته اولین ویژگیهای جزئی از جمله انگشتان دست و پا ظاهر میشوند.…
ادامه مطلب
تغییرات پوستی یکی از بارزترین علائم گذر زمان است. شواهد نشان می دهد که افزایش سن باعث چین و چروک و افتادگی پوست می شود. تغییرات پوستی به عوامل محیطی،…
ادامه مطلب
با بالا رفتن سن، برخی تغییرات فیزیکی مشهودتر از سایرین است. یکی از اندام هایی که در زنان در گذر زمان تغییرات مشهودی دارد، سینه ها هستند. بسیاری از این…
ادامه مطلب
آنچه خواهید خواند : کراتین چیست | غذاهای جایگزین مکمل کراتین | مکمل های عضله ساز جایگزین کراتین | مکمل های افزایش دهنده عملکرد جایگزین کراتین اگر شما هم میخواهید…
ادامه مطلب
داشتن پوست جوان و بدون چروک یک آرزوی دست نیافتنی نیست. داشتن یک پوست شاداب تر، صاف تر و یکد ست تر شما را زیباتر و جوان تر نشان می…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…