دکتر جید وو متخصص رفتاری خواب است که به افرادی که دچار مشکلات مرتبط با خواب هستند کمک می کند. او در کتاب جدید خود بنام “سلام خواب: علم و…
ادامه مطلب
احتمالا تاکنون بر روی برخی از محصولات زیبایی به خصوص مرطوب کننده ها عبارت اسکوالان را دیده اید. اسکوالان شبیه روغن های طبیعی پوست ساخته می شود و استفاده از…
ادامه مطلب
ترک پوستی یا استرچ مارک رگه های قرمز یا صورتی هستند که معمولا بر روی شکم، سینه ها، باسن و رانها ظاهر می شوند. به این علائم بلند، نازک و…
ادامه مطلب
اگر از اصلاح یا اپیلاسیون موهای زائد راضی نیستید یا خسته شده اید، لیزر می تواند بعنوان یک گزینه جایگزین، ارزش بررسی کردن داشته باشد. لیزر موهای زائد یکی از…
ادامه مطلب
درمان با نور پالسی شدید(IPL) که با نام فتوفیشال شناخته میشود، روشی برای بهبود رنگ و بافت پوست بدون استفاده از جراحی است. این روش میتواند برخی از آسیبهای قابل…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…