توجه: لیست های پیشنهادی غربالگری مختلفی برای بررسی سلامت زنان وجود دارد. آنچه در این مقاله ارائه می شود لیست مورد تأیید سازمان ملی بهداشت آمریکا و متخصصان پزشکی است…
ادامه مطلب
1 یکی از علائم کم خوابی تغییرات پوستی است. کمبود خواب ممکن است منجر به آکنه شود. 2 قرمزی، پفکردگی و حلقههای تیره دور چشم همه نشانههایی هستند که نشان…
ادامه مطلب
برخلاف تصورات، زنان تنها کسانی نیستند که از اثرات تغییرات هورمونی رنج می برند. اخیراً پزشکان متوجه شده اند که مردان نیز برخی علائم مشابه زنان در دوران پیش از…
ادامه مطلب
سندروم خستگی مزمن (CFS) اختلالی است که در آن فرد احساس خستگی شدیدی دارد که با استراحت از بین نمی رود و هیچ علتی برای توجیه این حس خستگی ندارد.…
ادامه مطلب
طرفداران گیاهان دارویی معتقدند که گیاهان اغلب بهتر، ارزان تر و سالم تر از داروهای شیمیایی هستند. با این حال، بسیاری از متخصصان پزشکی داروهای گیاهی را برای زنان باردار…
ادامه مطلباگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
منیزیم آسپارتات نوعی منیزیم است که از ترکیب منیزیم با اسید آسپارتیک که نوعی اسید آمینه است، بدست می آید.…
کم خوابی یعنی نداشتن خواب کافی و با کیفیت. اگر شخصی نتواند به طور مداوم شب ها بین ۷ تا…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…