غم و اندوه میتواند باعث ایجاد تعدادی از تغییرات شناختی، رفتاری و فیزیولوژیکی شود. غم و اندوه چیزی است که تقریباً همه در مقطعی از زندگی خود تجربه میکنند که…
ادامه مطلب
آیا میخواهید جوان بمانید؟ آیا میخواهید احساس جوانی را دوباره تجربه کنید؟ خبر خوب اینکه با رعایت این راهکارهای ساده میتوانید ظاهری جوان تر، بدنی سالمتر و عمر طولانیتر داشته…
ادامه مطلب
آنتی اکسیدان ها و پیری رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که به سلولهای سالم آسیب میرسانند و احتمال ابتلا به برخی بیماریها مانند سرطان را افزایش داده و پیری را تسریع…
ادامه مطلب
دنیای زیبایی مملو از دستگاههای پیشرفته و ترکیبات پیچیده است، اما وقتی صحبت از درمان برخی از شایع ترین مشکلات پوستی میشود، همیشه جدیدترینها و پیچیده ترین ها، بهترین راه…
ادامه مطلب
رعایت یک برنامه ورزشی منظم در طول دوران بارداری کمک میکند سالمتر باشید و احساس بهتری را تجربه کنید. همچنین احتمال برخی از ناراحتی های رایج مانند کمردرد و خستگی…
ادامه مطلبخوردن یک وعده غذایی در روز که به آن رژیم OMAD می گویند نوع شدیدی ازروزهداری متناوب است که مصرف…
شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی ما است. این ماده شیرین انواع مختلفی…
آتروفی واژن یا همان سندروم تناسلی ادراری یائسگی، یک بیماری زنانه است که در آن پوشش واژن به دلیل کمبود…
تشخیص زودهنگام در کنار پیروی از سبک زندگی سالم همیشه برای حفظ سلامتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با…
درد شکم در دوران بارداری، چیز غیرمعمولی نیست، اما میتواند باعث نگرانی مادران باردار شود. درد ممکن است تیز و…
اختلال بدشکلی بدن یا خودزشت انگاری (Body Dysmorphic Disorder) که به اختصار BDD نامیده می شود یک اختلال روانی است…
مطالعات جدید در مورد تأثیر نوشابه های رژیمی بر کبد نشان میدهد نوشیدن نوشابههای رژیمی ممکن است خطر ابتلا به…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…