طرفداران گیاهان دارویی معتقدند که گیاهان اغلب بهتر، ارزان تر و سالم تر از داروهای شیمیایی هستند. با این حال، بسیاری از متخصصان پزشکی داروهای گیاهی را برای زنان باردار…
ادامه مطلب
شیردهی آسان نیست و شیر مادر نیز یک ماده بی نظیر و کاملا طبیعی با خواص مفید و اجزای پیچیده برای نوزادان است، پس حتی یک قطره از آن هم…
ادامه مطلب
رتینوئیدها یکی از محبوبترین راهها برای کمک به جوانتر شدن پوست هستند. از اوایل دهه ۱۹۷۰ وارد صنعت سلامت و زیبایی شدند و از ویتامین A مشتق شده اند. اوایل…
ادامه مطلب
غذاهای فوق فرآوری شده (UPF)گروهی از غذاها هستند که علاوه بر نمک، شکر و چربی افزوده شده، حاوی رنگها و طعم دهنده های مصنوعی، مواد نگهدارنده، غلیظکنندهها، امولسیفایرها و شیرینکنندههای…
ادامه مطلب
آلوئه ورا گیاهی با برگهای آبدار است که در آب و هوای خشک رشد می کند. انسان ها از ۱۷۵۰ سال قبل از میلاد مسیح از این گیاه استفاده می…
ادامه مطلبکاهش وزن بدون از دست دادن توده عضلانی و افتادگی پوست یکی از مهم ترین خواسته هایی است که مصرف…
کلسترول بالا ممکن است همیشه علائمی ایجاد نکند، اما به هر حال نیاز به درمان دارد. وقتی صحبت از کنترل…
استاتین ها (Statins) گروهی از داروها هستند که برای پایین آوردن سطح کلسترول بد خون (LDL ) تجویز می شوند.…
سال ها است که داشتن یک زندگی طولانی و سالم در صدر تحقیقات پزشکی قرار دارد. از قرن ها پیش…
با توجه به رشد کودک، افزایش حجم خون و قانون غیرقابل انکار جاذبه، فشار واژن و لگن از شکایات رایج…
اگر صداهای خاصی باعث آزار و واکنش های احساسی، بدنی و حتی رفتاری شدید شما می شوند اما چنین تأثیری…
اگرچه تعداد گام ها یا مجموع پیاده روی روزانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد اما نباید نقش حیاتی…
بسیاری از افراد، از جمله چهره های مبتلا به OCD خود را وسواسی توصیف می کنند اما در اغلب موارد…