سلولیت چربی زیر پوستی است که باعث ایجاد ظاهری ناصاف و حفره های پنیری یا پوست پرتقالی مانند روی رانها، پشت، باسن و شکم میشود. ممکن است آن را دوست…
ادامه مطلب
با توصیه های حرفه ای شون سورتینگ، صاحب یکی از بزرگترین سالنهای زیبایی نیویورک با دشمن شماره یک موهای خود یعنی موخوره مبارزه کنید. موخوره یا Hair leprosy همه ما…
ادامه مطلب
اگر ناخن های شما به طور طبیعی رشد نمی کند یا به داشتن ظاهری شبیه عکس های مجلات مد علاقمندید، کاشت ناخن می تواند به شما کمک کند. اگرچه ناخن…
ادامه مطلب
عضلات سرینی بزرگترین عضلات بدن هستند که در قسمت پایین کمر(باسن) قرار داشته و از سه عضله مجزا بنام های عضلات سرینی بزرگ، سرینی متوسط و سرینی کوچک تشکیل شده…
ادامه مطلب
بسیاری از ورزشکاران تمایل دارند احساس و عملکرد خود را در حین ورزش بهبود بخشند. امرزوه مشخص شده است استفاده از استراتژی های تغذیه مناسب میتواند در دستیابی به این…
ادامه مطلبخوردن یک وعده غذایی در روز که به آن رژیم OMAD می گویند نوع شدیدی ازروزهداری متناوب است که مصرف…
شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی ما است. این ماده شیرین انواع مختلفی…
آتروفی واژن یا همان سندروم تناسلی ادراری یائسگی، یک بیماری زنانه است که در آن پوشش واژن به دلیل کمبود…
تشخیص زودهنگام در کنار پیروی از سبک زندگی سالم همیشه برای حفظ سلامتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با…
درد شکم در دوران بارداری، چیز غیرمعمولی نیست، اما میتواند باعث نگرانی مادران باردار شود. درد ممکن است تیز و…
اختلال بدشکلی بدن یا خودزشت انگاری (Body Dysmorphic Disorder) که به اختصار BDD نامیده می شود یک اختلال روانی است…
مطالعات جدید در مورد تأثیر نوشابه های رژیمی بر کبد نشان میدهد نوشیدن نوشابههای رژیمی ممکن است خطر ابتلا به…
اضطراب طیفی از تجربه های متفاوت است که باعث نگرانی و گاهی مختل شدن زندگی روزمره ما می شود. طبیعی…