علائمی که نشان می دهد کم خوابی دارید

1 یکی از علائم کم خوابی تغییرات پوستی است. کمبود خواب ممکن است منجر به آکنه شود. 2 قرمزی، پف‌کردگی و حلقه‌های تیره دور چشم همه نشانه‌هایی هستند که نشان…