کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. دندان ها و استخوان ها حاوی بیشترین مقدار آن هستند. سلول های عصبی، بافت های بدن، خون و سایر مایعات…
ادامه مطلباگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید تنها پروتئین های حیوانی عضله ساز هستند و با خوردن غذاهای گیاهی نمی توان عضله ساخت، به…
ادامه مطلببا افزایش سن فرم بدن به طور طبیعی تغییر می کند. شما نمی توانید از برخی از این تغییرات اجتناب کنید، اما سبک زندگی می تواند این روند را کند…
ادامه مطلبدر طول تاریخ، مردم همیشه به فرم بدن و زیبایی آن اهمیت داده اند. جامعه، رسانهها، رسانههای اجتماعی و فرهنگ عامه اغلب این دیدگاهها را شکل میدهند. بمباران مداوم تصاویر…
ادامه مطلبباروری یا همان توانایی فرزند آوری و تولید مثل، تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی زن و مرد قرار دارد. افزایش کیفیت تخمک و اسپرم مستلزم حفظ یک…
ادامه مطلبطبیعی است که کاهش وزن هدف همه نیست. اما برای کسانی که به دنبال کاهش یک یا دو سایز هستند،…
قرن ها است که قارچ های دارویی برای افزایش قدرت و طول عمر استفاده می شوند. در سال های اخیر…
استفاده از شامپو خشک به جذب چربی موها و تمیزی آنها بدون شستشو، کمک می کند، اما استفاده بیش از…
تشخیص زودهنگام در کنار پیروی از سبک زندگی سالم همیشه برای حفظ سلامتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با…
بواسیر یا همان هموروئید (Hemorrhoids) یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است که بدلیل تورم و بزرگ شدن رگ های…
افکار مزاحم، اغلب شامل تفکرات، تصاویر و تمایلات خشونت آمیز و آزاردهنده ای هستند که با ارزش های شخص مغایرت…
داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه سودمند است، اما وقتی بدن با یک بیماری مزمن مانند اماس (MS) مواجه…
کیم کارداشیان به تازگی در پادکستی در مورد تجربه زندگی خود با بیماری پسوریازیس صحبت کرده است. او در یک…